سلطة التونة بالزبادي للرجيم

سلطة التونة بالزبادي

سلطة التونة بالزبادي

مقدمة الوصفة

لوجبة صحية مشبعة حضري سلطة التونا بالزبادي والمايونيز، وقدميها باردة .

وقت التحضير:
10 دقيقة
يكفي J
4 أشخاص
وقت التحضير:
10 دقيقة

المقادير

يكفي J
4 أشخاص

طريقة التحضير

 

  • ضعي التونة في وعاء.
  •  ثم أضيفي الكرفس والبقدونس والبصل المفروم.
  •  ثم قومي بخلط المايونيز مع الزبادي والفلفل الأسود وعصير الليمون.
  •  ثم قومي بصب المزيج فوق التونة وقلبي جيداً وقدميها فوراً.

 

أضف تعليقا