مشروب لعلاج شحوب الوجه في رمضان

من البديهي خلال شهر رمضان المبارك، وبسبب الصوم، أن يبدو الوجه شاحب اللون، خاصة في الأيام الأولى من الشهر الفضيل. فعدم تناول الماء لساعات طوال على مدار اليوم، يتسبب بجفاف البشرة، فتبدو شاحبة، صفراء اللون، تضاف له نوعية الأطعمة وقلة تناول السوائل في الفترة الممتدة من الإفطار وحتى السحور. 

لتفادي وعلاج شحوب الوجه في الرمضان، ينصح بتعويض الجسم ما خسره خلال ساعات النهار من الماء، سواء من خلال الإكثار من شرب السوائل الباردة أو الساخنة، وكذلك الخضراوات والفواكه الطازجة. في المقابل، من الضروري الابتعاد قدر الإمكان عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين، كالشاي، القهوة والمشروبات الغازية والاستعاضة عنها بمشروبات صحية، من شأنها أن تساعد في علاج شحوب الوجه، كهذه المشروبات المختارة. 

مشروبات لعلاج شحوب الوجه في رمضان

مشروب التفاح والبنجر لعلاج شحوب الوجه 

المكونات
•    ثمرة من التفاح.
•    حبة من الجزر.
•    حبة من البنجر.
•    ½ كوب من عصير التفاح الخالي من السكر. 
•    عصير ½ ليمونة.

الطريقة 
•    يقطع التفاح مع قشره إلى مكعبات صغيرة. 
•    يقشر  ويقطع الجزر والبنجر إلى مكعبات. 
•    توضع مكعبات التفاح، الجزر والبنجر في الخلاط الكهربائي، ثم يضاف عصير التفاح والليمون. 
•    يتم تناول كوب أو اثنين بعد الإفطار وقبل السحور. 

اليانسون لعلاج شحوب الوجه

اليانسون من أقدم الأعشاب الطبية التي استخدمتها معظم الحضارات القديمة لعلاج العديد من المشاكل الصحية. يحتوي اليانسون على مركب يعرف بالأنيثول Anethole، وهو مركب ذي تركيبة كيميائية تساعد على الاسترخاء. يساهم اليانسون أيضاً في تطهير الجسم من السموم، يحفز عملية الهضم لغناه بالمعادن المفيدة التي يحتاجها الجسم والبشرة. فهو غني بالمغنيسيوم، البوتاسيوم، الفسفور، الكالسيوم، الزنك والحديد، إضافة إلى فيتامين A و C. 
لذا ينصح بتناول كوب أو أكثر في الفترة الممتدة من الإفطار وحتى السحور من مشروب اليانسون، لأنه أيضاً غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الشوارد الحرة المسببة لشحوب الوجه، التجاعيد وغيرها... 

الطريقة
•    يوضع كوب من الماء على النار حتى الغليان. 
•    تضاف ملعقة من اليانسون، ويترك حتى يغلي لبضع دقائق. 
•    يترك جانباً لمدة 5 دقائق حتى يختمر بعد تغطية الوعاء، ثم يتم تناوله. 
•    يمكن تحليته بملعقة من العسل وليس بالسكر. 
 

القرنفل لعلاج شحوب الوجه

 القرنفل أو المسمار غني بالمعادن، كالحديد، الماغنيزيوم،  الفوسفور و البوتاسيوم، ينشط الدورة الدموية ويعمل على تطهير الجهاز المعوي من السموم التي تؤثر سلباً على صحة البشرة ونضارتها. 
الطريقة 
•    تضاف بضعة عيدان من القرنفل إلى كوب من الحليب الدافىء، ثم يتم تناوله. 

البابونج لعلاج شحوب الوجه

يحتوي نبات البابونج في تركيبته على مجموعة من الخصائص التي تجعل منه علاجاً طبيعياً لمشاكل البشرة المختلفة، من بينها شحوب الوجه، خاصة في رمضان، فهو غني بمضادات الأكسدة، يمنح البشرة توهجاً طبيعي، سواء تم تناوله كمشروب أو طبق موضعياً على الجلد، حيث يساعد على تعقيم وتطهير الجلد من الجراثيم، وبالتالي يخفف من حدة الحبوب، خاصة حب الشباب ويمنع ظهوره. 
الطريقة
•    تضاف حفنة من زهور البابونج المجففة إلى كوب من الماء المغلي. 
•    يترك جانباً لبضع دقائق حتى يختمر، ثم يتم تناوله. 

تابعي أيضاً: 

خلطة بسيطة من 3 مكونات للتخلص من مظهر البشرة الشاحبة