فاصوليا بالزيت دايت
فاصوليا بالزيت دايت
المقادير
طريقة التحضير
- في الطنجرة ضعي زيت الزيتون وقلبي البصل والفلفل الأخضر الحار.
- وحين يذبل البصل قليلا أضيفي اللحمة المفرومة واتركيها حتى تنضج مع الاستمرار بالتحريك كل فترة وأخرى.
- وعند التأكد من نضوج اللحمة قومي بأضافة الفاصولياء الخضراء إلى اللحمة واسكبي الماء المغلي ليغطي كمية الفاصولياء.
- ثم بعد الغليان بمدة قومي بأضافة البهارات حسب الرغبة مع الملح واتركيها تغلي لتنضج ويتشرب الماء ثم قدميه ساخناً مع الزيتون الأخضر والفجل
سمات :
أضف تعليقا