مشروب حرق دهون البطن بشكل جنوني

كم هي مزعجة هذه الدهون العالقة في البطن والتي تتحدى الحميات العديدة التي نتبعها! في هذا الفيديو تجرب رولا علي وصفة مشروب حارق للدهون أساسه مكونات هادفة لهذه الغاية. 


مشروب حارق لدهون البطن

 

المكوّنات:
نصف كوب من الماء
ملعقة كبيرة من الزنجبيل 
ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور
حبة خيار
حبة ليمون حامض
كوب من أوراق الكزبرة

طريقة التحضير والتناول:
-    اسكبي الماء في الخلاط الكهربائي.
-    قطّعي الخيار والمكونات الأخرى وأضيفيها إلى الماء.
-    اطحني المكونات في الخلاط.
-    يمكنك تصفية المشروب، أو تناوله من دون ذلك للإستفادة من أليافه الغذائية.
-    تناولي هذا المشروب لمدة 10 أيام متتالية، مع وجبة الطعام، أو بين الوجبات.
-    من الأفضل تناول هذا المشروب طازجاً، أي تحضيره مباشرة قبل تناوله، وعدم تخزينه في البراد للاستفادة من خصائصه الكاملة.
 

فوائد هذا المشروب


يستهدف هذا المشروب تحديداً دهون البطن التي تعتبر من أصعب دهون الجسم التي تقاوم حميات التذويب والتفتيت.
الخيار: يحتوي على مضادات الأكسدة والماء التي ترطب الجسم والتي تساعد في عملية خسارة الدهون.
الزنجبيل: يحرّك الأيض ويرفع من نسبة الحرق للدهون.
الكزبرة: تساعد في حرق الدهون وتنظف الجسم من السموم. 


 

أضف تعليقا