أوراق الزيتون فوائد مذهلة لا تحصى 

أوراق الزيتون ليست وصفة شعبية متوارثة من الأجداد فحسب، بل لها تاريخ قديم وحديث في عالم الطب، فقد كان الفراعنة أول من استخدمها من أجل علاج العديد من الأمراض لتأتي الدراسات والأبحاث العلمية وتبرهن خصائص هذه الوريقات وفوائدها التي تناقلتها الأجيال. 

 

خصائص وفوائد أوراق الزيتون 

•    أثبتت الدراسات الحديثة أن ورق هذه الشجرة المباركة يحتوي على الأولروبيين  Oleuropein، وهي أحد الأنواع القوية من مضادات الأكسدة تتوفر كذلك في جذور شجرة الزيتون، لحائها وثمارها، لكنها تكون مركزة في أوراق الزيتون بمعدل يفوق 3000 مرة من زيت الزيتون . 
•    هذه المادة تحمي الشجرة من ضرر الحشرات، البكتيريا، الفيروسيات والفطريات التي تهاجمها، وتأثيرها هذا ينطبق على الإنسان كذلك.  
•    عصارة أوراق الزيتون لها القدرة على إبطاء أعراض التقدم في السن، لاحتوائها على مادة الكلوروفيل Chlorophyll التي تنقي الدم وتحفز تكوين كريات الدم.
•    تقضي أوراق الزيتون على مشاكل الهضم، تخفف من حدة الالتهابات وتقوي مناعة الجسم.
•    أوراق الزيتون مضاد طبيعي لالتهاب المثانة وللفطريات المهبلية.
•    تعالج وتقلل من فرص الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا، ليس هذا فحسب، بل تمنع التهاب السحايا، الالتهاب الرئوي، السل، السيلان، الحمى، تعفن الدم، الملاريا، القوباء البثورية، التهاب الأذنين، أعراض الإجهاد المزمن، التهاب الكبد، التلوث بعد الجراحة وأنواع مختلفة من الحساسية وسكري الأطفال.
•    أثبتت دراسات طبية قديمة تم تطويرها، أن مستخلص ورق الزيتون يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وينظم إفراز الأنسولين بعد استجابة خلايا البنكرياس. كما أثبتت بعض الدراسات أن أوراق الزيتون تحتوي على العديد من المركبات النشطة التي يكون لها خصائص تساعد على خفض السكر في الدم.
•    تقلل من خطر الإصابة بالسمنة المفرطة.
•    تخفف من معدل ارتفاع ضغط الدم.
•    تقي من السكتة الدماغية والنوبات القلبية، كما  تقضي على السموم الفطرية التي تترسب على جدران الأوعية الدموية متسببة بتصلب الشرايين.
•    تخفف من مرض النقرس.
•    عصارة أوراق الزيتون أيضاً تقي من الأضرار الجسدية الناتجة عن التعرض للأشعة السينية، الأشعة ما فوق البنفسجية وكذلك الإشعاعات النووية. 
•    مغلي أوراق الزيتون، له دور فعال في إيقاف حالات النزيف الداخلي والحد من الإصابة بالغرغرينا.
•     مضغ أوراق الزيتون الأخضر له دور فعال في علاج بعض مشاكل اللثة، خاصة التقرحات.
•    لأوراق الزيتون القدرة على علاج مرض حديث ونادر يطلق عليه لقب CFS أو متلازمة التعب المزمنChronic Fatigue Syndrome.
•    تخفف من الآلام الناتجة عن بعض الأمراض الخطيرة والمزمنة، مثل السرطان و نقص المناعة المكتسبة أو الإيدز.
إلى ذلك، لا تقتصر فوائد أوراق الزيتون على صحة الجسم، كما بينا أعلاه، بل هي كذلك للبشرة والشعر. 

اقرئي أيضاً: 

فوائد زيت الزيتون للشعر وكيفية استخدامه

ما هي فوائد أوراق الزيتون التجميلية؟ 

 

فوائد أوراق الزيتون للبشرة

•    تساعد أوراق الزيتون على تجديد خلايا البشرة، وهذا مرده إلى مادة الأولروبيين  Oleuropeinالتي تعمل على تنشيط الدورة الدموية. 
•    ترطب الجلد وتعالج شوائب البشرة، كالبثور وحب الشباب لغناها بفيتامين E، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تحارب الشوارد الحرة المضرة بالبشرة. 
•    لأوراق الزيتون القدرة على حماية خلايا الجلد من ضرر أشعة الشمس ما فوق البنفسجية.
•    تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تمنع الإصابة بسرطان الجلد. 
•    تساعد على تفتيح البشرة والقضاء على البقع الداكنة والتصبغات. 

 

فوائد أوراق الزيتون للشعر 

 

•    تساعد أوراق الزيتون على ترطيب الشعر من الأعماق ومنحه الملمس الناعم. 
•    تقوي بصيلات الشعر. 
•    تضفي على الشعر الحيوية واللمعان. 
•    تحتوي أوراق الزيتون على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، ما يحمي فروة الرأس من الإصابة بأي عدوى فطرية. 
•    تمنع التقصف وتحول دون تطاير الشعر.
•    تكافح القشرة وتخفف من حدة الحكة المصاحبة لها. 
•    تحفز الشعر على النمو. 
•    تمنع الشيب المبكر.

 

كيفية صنع مستخلص أوراق الزيتون 

الطريقة الأولى 
•    تطحن أوراق الزيتون ما يعادل كيلو من الورق مع ليتر من المياه المعدنية أو المغلية في الخلاط الكهربائي. 
•    يترك الخليط لمدة ساعتين حتى يختمر. 
•    يصفى بعد ذلك بخرقة من القماش ويحفظ مستخلص أوراق الزيتون في زجاجة داكنة وفي مكان مظلم.  
 
الطريقة الثانية 
•    تغسل كمية من أوراق الزيتون الخضراء أو اليابسة جيداً. 
•    توضع مع كمية من الماء على النار حتى تغلي لمدة ساعتين. 
•    يترك المزيج حتى يبرد، ثم يصفى للحصول على نقيع يميل لونه إلى الأصفر الداكن. 
الطريقة الثالثة
•    تجفف أوراق الزيتون بعد غسلها.
•    تطحن بالخلاط الكهربائي أو تدق بالهاون. 
•    بعد ذلك تنخل للحصول على مسحوق ناعم. 
 

وصفات من أوراق الزيتون

أوراق الزيتون للبشرة

•    تمزج كمية من زيت الزيتون مع معلقة واحدة من مستخلص أوراق الزيتون.
•    تضاف 5 قطرات من زيت اللبان أو زيت الخزامى أو زيت الريحان.
•    يطبق من الكريم على بشرة الوجه والرقبة مرتين في اليوم، صباحاً ومساءً. 

 

أوراق الزيتون للشعر

 

الطريقة الأولى
•    توضع حفنة من أوراق الزيتون مع ½ ليتر من الماء النقي على نار هادئة حتى الغليان. 
•    بعد أن يرفع المزيج على النار، تضاف ملعقتان كبيرتان من خل التفاح. 
•    يصفى الخليط ويترك حتى يبرد. 
•    يشطف به الشعر وفروة الرأس. 

الطريقة الثانية 
•    تغسل أوراق الزيتون جيداً لتنظيفها من الأتربة  والأوساخ العالقة فيها. 
•    تنقع حفنة من أوراق الزيتون في كمية من الماء الساخن، بدلاً من غليها.
•     يصفى الماء ويحفظ في زجاجة ويستخدم في شطف الشعر وتدليك فروة الرأس. 

 

شامبو أوراق الزيتون 

المكونات
•    ملعقتان كبيرتان من أوراق الزيتون.
•    معلقتان كبيرتان من بذور الكتان.
•    معلقة من زيت الزيتون.
•    معلقة كبيرة من العسل.
•    معلقتان كبيرتان من زيت اللافندر.
•    ¼ كوب من خل التفاح.
الطريقة
•    تخلط جميع المكونات جيداً ويحفظ مزيجها في عبوة نظيفة.
•    يغسل الشعر بالمزيج وتفرك فروة الرأس لمدة 3 دقائق. 
•    يترك الشامبو على الشعر لمدة ¼ ساعة قبل أن يشطف بالماء الفاتر. 
•    يتم استخدام شامبو أوراق الزيتون مرتين في الأسبوع.