فى العيد مشروبات تحول جسمك لماكينة حرق الدهون

مشروبات تخسيس للعيد

مع تناول الأطعمة الدسمة في العيد وأنواع اللحوم المختلفة يزداد وزن الكثيرين، يمكنك الاعتماد بجانب رياضة المشي على تحويل جسمك لماكينة حرق دهون والتخلص من الفضلات والسموم من الدم وإنتاج البول والحفاظ على مستوى السوائل في الجسم.

مشروب البقدونس وزنجبيل

اقرئي ايضا : 3 مشروبات ديتوكس لتطهير الجسم من السموم وحرق الدهون

المكونات:

1 ثمرة خيار

حفنة من البقدونس أو الكزبرة

1 ليمون

1 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور

1 ملعقة كبيرة عصير الصبار

1/2 كوب ماء

كيفية تطبيق المشروب

في الخلاط قومي بسحق كل المكونات وتناولي كوباً إلى كوبين من المشروب قبل النوم.

مشروب الخيار الطازج والبرتقال

المكونات:

1 ليمون

2 خيار

1 برتقالة كبيرة

العسل حسب الذوق

النعناع حسب الذوق

1 لتر ماء فوار

كيفية تطبيق المشروب

في الخلاط قطعي الخيار والليمون لشرائح، اعصري البرتقال والخيار والعسل وضعيها في إبريق كبير ثم الصودا، واتركي المكونات حوالي 3 ساعات في الثلاجة.

مشروب الجريب فروت ومشروب القرفة

مكونات:

500 مل من عصير الجريب فروت (طازج أو معلب)

500 مل من الماء الفوار

1 كوب ماء

2 عود قرفة

1 حبة يانسون

أوراق النعناع

جليد

بعض السكر

كيفية تطبيق المشروب:

يُمزج السكر والماء والقرفة في مقلاة، ويترك على نار خفيفة لمدة خمس إلى عشر دقائق حتى يذوب السكر. دعيه يبرد. امزجي العصير والشراب والماء الفوار في إبريق.