أطعمة تطيّب رائحة فمكِ

أطعمة تطيّب رائحة فمكِ:

الأعشاب كالبقدونس والنعناع
ذكر خبراء التغذية أنّ مادة الكلوروفيل الموجودة في البقدونس تحتوي على مضادّ للجراثيم والفطريّات، في حين أنّ النعناع سيساعد أيضاً على تحسين رائحة أنفاسكِ.

التفّاح
كشفت دراسة أمريكيّة حديثة أنّ تناول التفّاح من أقوى الوسائل الطبيعيّة للتخلّص من رائحة الثوم، التوابل وغيرها من روائح الفم الكريهة لتبقى رائحة فمكِ منعشة ورائعة.

قشور اللّيمون أو البرتقال
يمكن أن تساعد قشور الحمضيّات كاللّيمون أو البرتقال في تنقية الأسنان بواسطة حامض الستريك الموجود فيها، كما أنّها تعمل على تحفيز تدفّق اللّعاب وتملأ فمكِ برائحة جيّدة.

البذور كالهيل والقرنفل
لهذه البذور قدرة على تطهير وتجديد رائحة الفم، إذْ يمكنكِ حمل القليل منها بحقيبتكِ لتنعمي برائحة فم رائعة في الأماكن العامّة.

أضف تعليقا