رائحة الفم الكريهة، مشكلة يعاني منها أغلب الصائمين في شهر رمضان

هذه المشكلة تسبب الكثير من الإحراج لكِ و تؤثر على أنشطتك اليومية وتفاعلاتك الاجتماعية.

تنتج رائحة الفم الكريهة في الصباح نتيجة لانتشار البكتيريا في الفم وعلى اللسان

يعاني أكثر من 50% من الناس من رائحة الفم الكريهة المستمرة

يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد كل وجبة مع تنظيف اللثة واللسان.

رائحة الفم الكريهة، مشكلة يعاني منها أغلب الصائمين في شهر رمضان، وقد تسبب الكثير من الإحراج لكِ و تؤثر على أنشطتك اليومية وتفاعلاتك الاجتماعية. تعرفي على أسباب رائحة الفم الكريهة ولا تسمحي لهذه المشكلة بتنغيص صيامك.

 

اقرئي أيضاً لرائحة الفم... أسباب وحلول

 

قد تحدث مشكلة رائحة الفم الكريهة للجميع. فعلى سبيل المثال، تنتج رائحة الفم الكريهة في الصباح نتيجة لانتشار البكتيريا في الفم وعلى اللسان، والتي تنتج مركبات الكبريت المسؤولة عن الرائحة الكريهة. وبطبيعة الحال، فإنه بسبب عدم وجود لعاب تظل هذه المركبات راكدة في تجويف الفم أثناء النوم بسبب قلة إفراز اللعاب.

 

أسباب رائحة الفم الكريهة

إلى جانب الحالة الطبيعية لهذه المشكلة، يعاني أكثر من 50% من الناس من رائحة الفم الكريهة المستمرة. وينبغي في هذه الحالة النظر في مشكلة في الجهاز الهضمي أو مشكلة في الفم والأسنان مثل التهاب اللثة أو خراج الأسنان أو التسوس أو جفاف الفم أو الالتهاب أو بقايا الطعام بين الأسنان. في ما يتعلق بالجهاز الهضمي قد يكون السبب التهاب بطانة المعدة أو المريء، وهي أسباب نادرا ما نشك بها.

 

لعلاج هذه الحالة، ينبغي الذهاب سريعا إلى طبيب الأسنان من أجل التحقق ما إذا كانت المشكلة تتعلق بالفم، وأخيرا إذا لم يتم اكتشاف أي مشكلة خذي موعد لدى طبيب الجهاز الهضمي لإجراء بعض الفحوصات.

 

اقرئي أيضاً لأنفاس عطرة... عالجي أسباب رائحة الفم المزعجة

 

نظافة الفم

بالنسبة لمن يعاني من مشكلة رائحة الفم الكريهة، هناك بعض العلاجات الطبيعية وبعض قواعد الصحة للحد منها. أولا، يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد كل وجبة مع تنظيف اللثة واللسان.

 

إذا لم تكوني في المنزل بعد تناول الوجبة أو إذا كنت في العمل، خذي معك دائما غسول الفم ويمكنك استخدامه بعد الانتهاء من تناول الوجبة لتنظيف الفم وإنعاش النفس.

 

من المفضل استخدام غسول الفم بعد كل مرة تنظفين فيها أسنانك لتطهير الفم جيدا. استخدمي معجون أسنان يحتوي على زيت شجرة الشاي الأساسي، وهو مطهر طبيعي. ويمكنك إيجاده في الصيدليات أو في محلات المنتجات الطبيعية.

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من نصائح صحية

2
نصائح صحية
اسرار الصحة التي يكشفها تنميل هذه المناطق في اليدين

يمكن اكتشاف اسرار الصحة الداخلية من خلال بعض الاشارات والاعراض الخارجية.  ومن...

2
نصائح صحية
مثلث الموت ومعلومات لا تخطر في البال عن مرض ريهام سعيد الخطر

مثلث الموت هو منطقة من الوجه تمتد بين الشفتين وتشمل جانبي الأنف وكامل مساحته وصولا...

2
نصائح صحية
تغلبوا على حرّ الصيف مع الدكتورة فيونا ريني

في منطقةٍ تميل درجات الحرارة فيها إلى الارتفاع، وخصوصاً خلال أشهر الصيف، يمكن لصحت...

5
نصائح صحية
6 علاجات طبيعية لتخفيف أعراض دوار الحركة

دوار الحركة شائع جداً؛ خاصةً عند السفر بالسيارة أو القطار أو الطائرة؛ فتشعرين بالد...

7
نصائح صحية
بدون جراحة حيل سريعه تخلصك من الأورام

يصاب الكثيرون بتورمات القدم التي يمكن أن تكون إما موروثة أو تظهر بسبب ارتداء أحذية...

6
نصائح صحية
6 علاجات من مطبخك لمشاكل الغدة الدرقية بفعالية

اضطرابات الغدة الدرقية مشكلة صحية شائعة، يمكن علاجها والتخلص منها بسهولة، من خلال ...

6
نصائح صحية
8 أضرار صحية مدمرة للتدخين

لا يُخفى عن الجميع الآثار الصحية المدمرة للتدخين، والتي تجعل الشخص عرضة لأمراض الق...

6
نصائح صحية
5 علامات خفية للاصابة بالتهاب المعدة لا تتجاهليها

أعراض عديدة يغفلها البعض، مؤشر لإصابتك بالتهابات في المعدة، وبكتريا Helicobacter p...

6
نصائح صحية
5 علاجات للحد من التهاب الشعب الهوائية

التهاب الشعب الهوائية مشكلة يعاني منها الكثير منا؛ مما يتسبب في حدوث أعراض مزعجة، ...