الصدفية

مرض الصدفية وأسبابه

علاجات سريعة للصدفية

الكركم لمحاربة الصدفية

الكركم

خل التفاح

  • تعد الصدفية حالة جلدية مناعية ذاتية، تصبح فيها حكة في الجلد، متقشرة، سميكة، متورمة، غير مكتملة، حمراء. يحدث بشكل رئيسي على فروة الرأس والركبتين والمرفقين إليك بعض العلاجات الطبيعية التي من المؤكد أنها ستساعدك على التخلص من أعراض الصدفية.

     

    1. خل التفاح

     

     

     

     

    وفقاً لموقع بولد سكاي الهندي قد يعالج الصدفية في فروة الرأس عن طريق تهدئة الإحساس بالحرقان والحكة. كما تحارب خصائصه المضادة للميكروبات العديد من أنواع الالتهابات الجلدية. حاولي ألا تستخدمي الخل في الجروح المفتوحة.
    ما يجب القيام به:
    امزجي كمية متساوية من خل التفاح والماء وضعيه في المناطق المصابة واشطفي المنطقة بالماء بعد مرور بعض الوقت. إذا كان يحترق كثيرًا، فتوقفي عن استخدامه.

     

    2. زيت السمك

     

     

     

     

    يعد زيت السمك، المعروف أيضًا باسم أحماض أوميجا -3 الدهنية، من العناصر الغذائية المهمة الموجودة في الأسماك مثل التونة والسردين والماكريل. وجد أن زيت السمك مع العلاج بالأشعة فوق البنفسجية لديه الكفاءة لتحسين الحالة أفضل من زيت الزيتون مع الأشعة فوق البنفسجية.
    كل ما يجب القيام به:
    تناولي الأسماك الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية. يمكنك أيضًا تناول مكمل أوميجا 3، لكن تذكري استشارة الطبيب قبل استخدامه.

     

    3. فيتامين د

     

     

     

     

    ضوء الشمس هو مصدر كبير لفيتامين د. الأطعمة مثل البرتقال والحليب والفطر واللبن وحليب الصويا غنية بشكل طبيعي بهذا الفيتامين الأساسي.
    كل ما يجب القيام به:
    عليك نقع نفسك في ضوء الشمس في منتصف النهار لحوالي 5-10 دقائق. إذا كانت بشرتك قادرة على تحمله، قومي بزيادة وقت التعرض ببطء. تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين د، واذهبي إلى المكملات الغذائية بعد الاستشارة المناسبة.

     

    4. زيت شجرة الشاي

     

     

     

     

    له خصائص قوية مضادة للالتهابات فقط امزجي 2-3 قطرات من الزيت مع بعض الماء. ضعيه في المنطقة المصابة ليلاً واغسليه في الصباح.

     

    5. الكركم

     

    الكركمين هو المكون الرئيسي في الكركم. يعتبر خيارًا آمنًا وفعالًا لعلاج الصدفية بشكل طبيعي. يمتلك الكركمين خصائص مضادة للالتهابات وبما أن الصدفية هي التهاب مزمن في الجلد، فإنه يمنع تكاثر الخلايا الصدفية.
    كل ما يجب القيام به:
    بتضمين الكركم بكمية أكبر في وجباتك. يمكنك أيضًا تناول مكملات الكركمين بعد اقتراح من الطبيب.

     

     

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح صحية

    6
    نصائح صحية
    بالصور: تجاعيد البشرة تكشف أسرار صحتك

    تعاني الكثيرات من التجاعيد والخطوط. ولكن هل تعرفين أن التجاعيد قد تكشف الكثير عن ا...

    7
    نصائح صحية
    8 حقائق لا تعرفينها عن فوائد شرب الماء مع عصير الليمون في الصباح

    إذا كنت تضيفين إلى كوب مائك الصباحي بضع نقاط من عصير الليمون، إليك بعض الحقائق الت...

    1
    نصائح صحية
    علاج عصب الاسنان في البيت

     الألم الناتج عن التهاب عصب الأسنان من أشد الآلام وأكثرها حدة، كثيراً ما يعجز...

    6
    نصائح صحية
    علامات مبكرة لأمراض خطيرة.. يتجاهلها 90 في المائة من الناس

    علامات تحذيرية يصدرها جسدك؛ تساعد في كثير من الأحيان على تشخيص أمراض خطيرة، والقضا...

    7
    نصائح صحية
    7 حيل للتغلب على التعب ومنحك مزاجاً أفضل طوال اليوم

    حيل بسيطة يمكن القيام بها في الصباح للمساعدة في التغلب على التعب ومنحك مزاجاً أفضل...

    4
    نصائح صحية
    إذا كنت تنامين أكثر من 10 ساعات في اليوم ففتشي عن تلك الأسباب المرضية

    إذا لاحظت أنك بحاجة إلى أكثر من 9 ساعات من النوم لتشعري بالراحة، فقد يكون ذلك علام...

    1
    نصائح صحية
    مشروب يخفف آلام الدورة الشهرية

    عادة ما يصاحب الدورة الشهرية العديد من العوارض، كتغيير في حالة المزاج، غثيان، دوار...

    4
    نصائح صحية
    هل حمض الفوليك يسمن ..ما الحقيقة ؟

    هل حمض الفوليك يسمن هو ما تسأله النساء غالباً لأن تناول هذا المتمم يعتبر ضرورياً ف...

    6
    نصائح صحية
    6 فوائد غير متوقعة للريحان تعرفي عليها

    فوائد عديدة لبذور الريحان فى علاج الإسهال والقرحة وعسر الهضم وأمراض أخرى. كما أنها...