التهاب الحلق

التهاب الحلق

التهاب الحلق

الماء والملح

ألم الحلق وزنجبيل

شاي الكاموميل

  • هل تعانين من التهاب الحلق وأعراضه المزعجة؟ لا يتطلب التهاب الحلق عموماً الإسراع إلى المستشفى، ويمكن علاجه في المنزل. إليكِ بعض العلاجات المنزلية البسيطة المستخدمة لعلاج التهاب الحلق.

     

    اقرئي أيضاً: علاجات منزلية امنة للحامل لعلاج التهاب الحلق

     

     

     

    1. المياه المالحة الدافئة

     

     

     

     

    الغرغرة بالمياه المالحة الدافئة هي أبسط وأسهل طريقة لعلاج التهاب الحنجرة. في دراسة تجريبية أُجريت على 387 متطوعاً صحياً، وُجد أن الغرغرة بالملح والماء على الأقل ثلاث مرات يومياً تساعد في التخلص من التهاب الحنجرة أو التهابات الجهاز التنفسي العلوي.
    عليكِ إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ، تغرغري بالخليط ثم ابصقيه، كرري ذلك ثلاث مرات في اليوم.

     

    2. شاي البابونج

     

     

     

     

    من سيقول لا على الإطلاق لكوب من الشاي الدافئ لتهدئة الحلق الملتهب؟! يعتبر شاي الأعشاب، مثل شاي البابونج، الأفضل عندما يتعلق الأمر بعلاج أي نوع من التهاب الحلق. تساعد وفرة terpenoids وflavonoids في الشاي في منع وعلاج التهاب الحلق والبحة في الصوت.
    طريقة الاستخدام: تحضير شاي البابونج بغلي نحو 1 ملعقة كبيرة من البابونج في كوب من الماء، فقط دعي المزيج يُنقع لمدة خمس دقائق ثم يُصفى، اشربيه 2-3 مرات في اليوم.

     

    3. الزنجبيل

     

     

     

     

    يحتوي الزنجبيل على مركبات غنية بمضادات الأكسدة والالتهابات، ومن المعروف أن الزنجبيل يعالج العديد من الأمراض مثل مشكلات الجهاز الهضمي، ويعمل الزنجبيل بفعالية ضد جميع أنواع العدوى التي قد تكون السبب وراء التهاب الحلق.
    طريقة الاستخدام: حضري شاي الزنجبيل بغليه في الماء. أيضاً، استخدميه بطرق مختلفة، مثل إضافته إلى الوجبات أو العصائر، يمكنك أيضاً الاحتفاظ بقطعة زنجبيل صغيرة على جانب واحد من فمك وامتصاص العصير ببطء.

     

     

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح صحية

    5
    نصائح صحية
    بعد جائحة كورونا.. كل ما لا تعرفينه عن ظهور الطاعون الدبلي

    بعد جائحة فيروس كورونا وتسببها في وفاة الكثيرين أبلغت قناة إخبارية صينية مؤخراً عن...

    6
    نصائح صحية
    5 حيل للحفاظ على صحة قلبك ومعدل ضرباته

    يعد معدل ضربات القلب أثناء الراحة (RHR)، علامة مهمة على صحة قلبك ويختلف معدل ضربات...

    8
    نصائح صحية
    ما يقوله تغيّر شكل صدرك عن صحتك

    يتغير حجم الصدر بين الحين والآخر فيصبح كبيراً أو صغيراً أو مترهلاً أو سميكاً. وقد ...

    1
    نصائح صحية
    مناطق ظهور البثور تخبىء هذه المشاكل الصحية

    هل تظهر البثور المزعجة والمسيئة إلى إطلالتك، بين الحين والآخر، في مناطق مختلفة من ...

    5
    نصائح صحية
    تخفيف ألم الأذن بعلاجات منزلية سريعة

    واحدة من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً التي تؤثر على الأشخاص هي نزلات البرد التي تحدث...

    6
    نصائح صحية
    بالصور: تجاعيد البشرة تكشف أسرار صحتك

    تعاني الكثيرات من التجاعيد والخطوط. ولكن هل تعرفين أن التجاعيد قد تكشف الكثير عن ا...

    7
    نصائح صحية
    8 حقائق لا تعرفينها عن فوائد شرب الماء مع عصير الليمون في الصباح

    إذا كنت تضيفين إلى كوب مائك الصباحي بضع نقاط من عصير الليمون، إليك بعض الحقائق الت...

    1
    نصائح صحية
    علاج عصب الاسنان في البيت

     الألم الناتج عن التهاب عصب الأسنان من أشد الآلام وأكثرها حدة، كثيراً ما يعجز...

    6
    نصائح صحية
    علامات مبكرة لأمراض خطيرة.. يتجاهلها 90 في المائة من الناس

    علامات تحذيرية يصدرها جسدك؛ تساعد في كثير من الأحيان على تشخيص أمراض خطيرة، والقضا...