خطوات غسل اليدين

فيروس كورونا، سيطري عليه بغسل اليدين

فيروس كورونا، سيطري عليه بغسل اليدين

فيروس كورونا

غسل يديك

  • مع استمرار ارتفاع حالات الإصابة بفيروس كورونا، وإعلان منظمة الصحة العالمية أنه مرض وبائي، يوصي خبراء الصحة الأشخاص بالحفاظ على عادات النظافة الأساسية؛ لمنع انتشار المرض؛ وفقاً لمراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها.

     

    اقرئي ايضا : عادة يقوم بها الكثير منا تتسبب في الإصابة بفيروس كورونا

     

     ان اتخاذ تدابير وقائية مثل غسل اليدين يمكن أن يقلل من خطر الإصابة.. إليك كيفية غسل يديك بشكل صحيح لحماية نفسك من فيروسات التاجية.

     

     

     

     

    ينتشر فيروس كورونا بسهولة عندما يسعل الشخص المصاب أو يعطس، يمكن أن ينتقل الرذاذ الموجود في الهواء الذي يحتوي على الفيروس إلى الجسم عن طريق العين أو الأنف أو الفم.

    عندما تتلامس يداك مع هذه الأسطح وتلامس عينيك أو أنفك أو فمك؛ فهناك فرص أكبر لانتقال الجراثيم إلى جسمك؛ مما يصيبك بالأمراض، ولذلك يعد غسل يديك بشكل صحيح أحد الطرق الفعالة لمنع انتشار فيروس كورونا، وفقاً لمركز السيطرة على الأمراض إليك خمس خطوات لغسل يديك.

     

     

     

     

    الخطوة 1: بللي يديك بمياه نظيفة وجارية «دافئة أو باردة»، وضعي كمية جيدة من الصابون.
    الخطوة 2: عليك فرك يديك وتأكدي من رغوة معصميك، بين أصابعك، تحت أظافرك وظهر يديك.
    الخطوة 3: افركي يديك بحركة دائرية لمدة 20 ثانية على الأقل.

     

     

     

     

    الخطوة 4: شطف يديك جيداً تحت الماء الجاري النظيف.
    الخطوة 5: امسحي يديك بمنشفة نظيفة أو مجفف هواء، وإذا لم يكن الماء والصابون متاحين بسهولة، يمكنك استخدام معقم اليدين الذي يحتوي على الكحول، والذي يحتوي على 60٪ على الأقل من الكحول، ضعي كمية مطلوبة من مطهر اليد وافركيها معاً حتى تشعري بالجفاف، سيساعد استخدام معقم اليدين على تقليل عدد الجراثيم.

     

     

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح صحية

    2
    نصائح صحية
    فيروس كورونا المستجد وأعراض نادرة جداً 

    ما زال فيروس كورونا الشغل الشاغل للملايين من سكان هذا العالم. فهو يصيب عشرات الآلا...

    5
    نصائح صحية
    أعراض كورونا الخطيرة.. وهؤلاء ليس لديهم أعراض

    يؤثر فيروس كورونا على الجهاز التنفسي للشخص، وينتقل السائل المصاب في الجهاز إل...

    6
    نصائح صحية
    لمحاربة كورونا.. أخطاء كارثية نقوم بها تسبب فقدان البصر والوفاة

    أخطاء شائعه يقوم بها الكثيرون، هل يمكن أن تقي من فيروس كورونا، وتعد أبرزها غسل الأ...

    1
    نصائح صحية
    اسباب الدوخة كثيرة وهذه ابرزها واكثرها خطورة

    جدول المحتوى  اسباب الدوخة المستمرة اسباب الدوخة عند النساء...

    1
    نصائح صحية
    المزيد من الإجراءات الاحترازية في السعودية لمواجهة فيروس كورونا

    إن ما قدّمته حكومة خادم الحرمين الشريفين من خطط  احترازية لمواجهة فيروس كورون...

    7
    نصائح صحية
    كيفية تقوية المناعة خلال الحجر الصحي

    من المؤكد أن الحجر الصحي الذاتي قلب حياتنا رأساً على عقب، بعد تفشي فيروس كورونا، و...

    2
    نصائح صحية
    اسرار الصحة والامراض المحتملة تكشفها ابرز صفات الشخصية

    يمكن معرفة بعض اسرار الصحة قبل اجراء الفحوصات اللازمة. فقد تدل عليها بعض الاعراض ا...

    1
    نصائح صحية
    اسرار الصحة وامراض تسببها المشاعر  

    تكشف اسرار الصحة من خلال العديد من الدلالات والعلامات الظاهرة والخارجية التي ...

    5
    نصائح صحية
    الفترة الأكثر خطراً لانتقال عدوى كورونا

    أظهرت العديد من الدراسات أن المصابين بفيروس كورونا يكونون أكثر خطورة في نقل ا...