فوائد زيت السمسم للجسم

الوقاية من مرض القولون

الوقاية من فقر الدم

الحفاظ على الأسنان..

فوائد زيت السمسم للجسم

  • تحتوي الطبيعة على العديد من الزيوت، وتتعدد أنواعها ولكل منها فائدة، وموضوعنا اليوم عن زيت السمسم وفوائد زيت السمسم للجسم، ونعدك بعد قراءة هذا المقال والتعرف على فوائد هذا الزيت، بأنك سوف تعتمدين عليه في روتينك للحفاظ على جسمك.

     

    اقرئي أيضا : 

    فوائد زيت السمسم كثيرة ولكن احذري من هذه الاضرار!


    فوائد زيت السمسم للجسم:

     

    فوائد زيت السمسم للجسم

     


    تحسين الحالة المزاجية


    يحتوي زيت السمسم على ماده التيروزين التي تساعد في الحفاظ على نسبة هرمون السيراتونين في الجسم، وبالتالي يحسن الحالة المزاجية، ويخلص الجسم من التوتر والاكتئاب.


    حماية الجسم من السرطان


    يعمل زيت السمسم على مكافحة الأورام الخبيثة لاحتوائه على مادة فيتوسترول التي تكافح مرض السرطان.


    الوقاية من مرض السكري


    يعمل زيت السمسم على خفض الدهون الثلاثية ونسبة كولسترول الدّم؛ مما يحافظ على مستواه الطّبيعي.


    الوقاية من فقر الدم


    يحافظ زيت السمسم على مستوى هيموجلوبين الدم؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الفوليك أسيد.


    يحتوي على العديد من الأملاح المعدنيّة، والدهون المفيدة.

     

    اقرئي أيضا  فوائد تجهلينها عن زيت السمسم

     

    الوقاية من مرض القولون

     


    الوقاية من مرض القولون


    يعمل زيت السمسم على تحسين هضم الطعام في الجسم، وبالتالي يقي الجسم من مرض القولون.


    علاج عسر الهضم


    يحتوي زيت السمسم على العديد من الأملاح المعدنية والدهون المفيدة؛ مما يعالج عسر الهضم ومشاكل الجهاز الهضمي.


    طارد للبلغم


    زيت السمسم من أفضل الزيوت الطبيعة التي تطرد البلغم الذي يعلق في مناطق الصدر، وبالتالي علاج السعال.


    علاج الإمساك


    يعالج زيت السمسم عسر الهضم، ويحفز عمل الجهاز الهضمي ويحسن أداءه.


    الحفاظ على الأسنان


    يحتوي زيت السمسم على المغنسيوم، الذي يعمل على التخلص من الجير، والقضاء على الطفيليات والبكتيريا داخل الفم.


    تقوية العظام


    يساعد زيت السمسم على تقوية العظام، بفضل احتوائه على أملاح معدنية مثل الزنك والنحاس.

     

    اقرئي أيضا  

    فوائد زيت السمسم للبشرة تغنيك عن البوتوكس

     

     

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح صحية

    5
    نصائح صحية
    تخفيف ألم الأذن بعلاجات منزلية سريعة

    واحدة من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً التي تؤثر على الأشخاص هي نزلات البرد التي تحدث...

    6
    نصائح صحية
    بالصور: تجاعيد البشرة تكشف أسرار صحتك

    تعاني الكثيرات من التجاعيد والخطوط. ولكن هل تعرفين أن التجاعيد قد تكشف الكثير عن ا...

    7
    نصائح صحية
    8 حقائق لا تعرفينها عن فوائد شرب الماء مع عصير الليمون في الصباح

    إذا كنت تضيفين إلى كوب مائك الصباحي بضع نقاط من عصير الليمون، إليك بعض الحقائق الت...

    1
    نصائح صحية
    علاج عصب الاسنان في البيت

     الألم الناتج عن التهاب عصب الأسنان من أشد الآلام وأكثرها حدة، كثيراً ما يعجز...

    6
    نصائح صحية
    علامات مبكرة لأمراض خطيرة.. يتجاهلها 90 في المائة من الناس

    علامات تحذيرية يصدرها جسدك؛ تساعد في كثير من الأحيان على تشخيص أمراض خطيرة، والقضا...

    7
    نصائح صحية
    7 حيل للتغلب على التعب ومنحك مزاجاً أفضل طوال اليوم

    حيل بسيطة يمكن القيام بها في الصباح للمساعدة في التغلب على التعب ومنحك مزاجاً أفضل...

    4
    نصائح صحية
    إذا كنت تنامين أكثر من 10 ساعات في اليوم ففتشي عن تلك الأسباب المرضية

    إذا لاحظت أنك بحاجة إلى أكثر من 9 ساعات من النوم لتشعري بالراحة، فقد يكون ذلك علام...

    1
    نصائح صحية
    مشروب يخفف آلام الدورة الشهرية

    عادة ما يصاحب الدورة الشهرية العديد من العوارض، كتغيير في حالة المزاج، غثيان، دوار...

    4
    نصائح صحية
    هل حمض الفوليك يسمن ..ما الحقيقة ؟

    هل حمض الفوليك يسمن هو ما تسأله النساء غالباً لأن تناول هذا المتمم يعتبر ضرورياً ف...