فوائد الحلبة للجسم

لو علم الناس بما في الفريكة من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً، هكذا قيل عن الحلبة التي تعرف باسم الفريكة أيضاً، وقال أيضاً العالم بليكر الإنجليزي: لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان والحلبة في كفة الميزان الأخرى، لعدلت الكفة الأخرى، وهذا يدل على أن الحلبة من النباتات الهامة للجسم، كما أن القدماء المصريين اعتمدوا عليها في الحث على الولادة وعلاج العديد من المشاكل الصحية؛ لذا دعينا من خلال هذا المقال أن نتعرف على فوائد الحلبة للجسم.

 

اقرئي أيضا فوائد فاكهة الكاكا للبشرة والشعر والجسم

فوائد الحلبة للجسم:

 

 

تمنع الإصابة بسرطان القولون

تحتوي الحلبة على الديوسجينين والعديد من المواد السكرية بخلاف النشا، مثل السابونين والبكتين التي تحمي الغشاء المخاطي للقولون؛ مما يحمي الجسم من سرطان القولون.

علاج الصداع

الحلبة من النباتات العشبية التي لها خصائص مضادة للالتهابات والمسكنات؛ مما يخفف من الألم وأعراض الصداع والتعب والغثيان.

تساعد في إنقاص الوزن

تمنع الحلبة من تراكم الدهون وتحسين التمثيل الغذائي للدهون والجلوكوز؛ مما يعمل على إنقاص الوزن بصورة صحية.

تحسن وظائف الكلى

تعمل الحلبة على تحسين أداء عمل الكلى، بفضل احتوائها على مركبات الفلافونويد.

 

 

علاج التهاب المفاصل

تقلل الحلبة من التهاب المفاصل والتشنجات التي تعاني منها العضلات.

تقليل نسبة الكوليسترول في الدم

تعمل الحلبة الحصى على خفض مستوى الكوليسترول في الدم وبروتين الكوليسترول الضار بشكل ملحوظ، بسبب احتوائها على الألياف التي تمنع العديد من المشاكل الصحية، منها تصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

التحكم في مرض السكري

تحتوي الحلبة على الألياف الطبيعية التي تبطئ معدل امتصاص السكر في مجرى الدم والأحماض الأمينية، تحث على إنتاج الأنسولين؛ مما يعمل على تحسين وظائف الجسم بشكل عام.

علاج التهاب الحلق

تسهم الحلبة في تخفيف الآلام، وخاصة أعراض الأنفلونزا، منها التهاب الحلق والسعال.

علاج الإمساك

تحتوي الحلبة على نسبة عالية من الألياف، وعلاج عسر الهضم بطريقة طبيعية.

تمنع النوبات القلبية

تحتوي الحلبة على العديد من الفوائد الصحية التي تعزز من صحة القلب والأوعية الدموية؛ لذا فهي تحمي القلب من العديد من الأمراض المختلفة، منها انسداد الشرايين الذي يؤدي إلى أمراض القلب.

 

اقرئي أيضا فوائد اليانسون للتنحيف وأفضل وصفاته

 

 

علاج عسر الهضم

تعمل الحلبة على علاج التهاب المعدة وعسر الهضم؛ مما يعالج الإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي.

التخفيف من آلام الحيض

تحتوي الحلبة على مادة فعالة تعمل على التخفيف من أعراض الحيض الشهرية.

علاج اكتئاب سن اليأس

تحتوي الحلبة الحصى علي الديوسجينين والإيسوفلافون؛ مما يزيد من إنتاج هرمون الإستروجين الأنثوي؛ مما يقلل من أعراض سن اليأس، من التوتر والقلق والاكتئاب وغيرها.

اقرئي أيضا فوائد التين المجفف في زيادة الوزن