استعرضي الصور
1 صورة
4 أشخاص 30 دقيقة

وقت الرجيم لاتحرمي نفسك من أطباقك المفضلة، لكن حضريها بطريقة صحية كما بالوصفة.

جربي أيضًا:

كريب بالعسل و الفواكة

 

المقادير
  • 2 ملعقة كبيرة زيت كانولا
  • 4 كوب حليب خالي الدسم
  • 1/2 ملعقة صغيرة محلى السكر
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح
  • 4 بيض
  • ملعقة كبيرة زبدة
  • كوب طحين

طريقة التحضير
  • اخفقي البيض في الخلاط الكهربائي.
  • أضيفي الحليب، الدقيق، الزيت النباتي، الملح، الفلفل والمحلّى الصناعي واخلطي جيداً حتى تتجانس المكوّنات
  • ضعي مقلاة على النار وادهنيها بالقليل من الزبدة بواسطة محرمة ورقيّة.
  • اسكبي ملعقتين كبيرتين من المزيج في المقلاة واتركي الكريب حتى ينضج ويشقر ثمّ اقلبيه على الناحية الثانية واتركيه حتى يصبح ذهبي اللوّن
  • قدمي الكريب ساخنا إلى جانب العسل و الفواكة حسب الرغبة

أضف تعليقا