كريب العسل والفواكه للدايت

كريب العسل والفواكه للدايت

كريب العسل والفواكه للدايت

مقدمة الوصفة

وقت الرجيم لاتحرمي نفسك من أطباقك المفضلة، لكن حضريها بطريقة صحية كما بالوصفة.

جربي أيضًا:

كريب بالعسل و الفواكة

 

وقت التحضير:
15 دقيقة
يكفي J
4 أشخاص
وقت التحضير:
15 دقيقة

المقادير

يكفي J
4 أشخاص

طريقة التحضير

  • اخفقي البيض في الخلاط الكهربائي.
  • أضيفي الحليب، الدقيق، الزيت النباتي، الملح، الفلفل والمحلّى الصناعي واخلطي جيداً حتى تتجانس المكوّنات
  • ضعي مقلاة على النار وادهنيها بالقليل من الزبدة بواسطة محرمة ورقيّة.
  • اسكبي ملعقتين كبيرتين من المزيج في المقلاة واتركي الكريب حتى ينضج ويشقر ثمّ اقلبيه على الناحية الثانية واتركيه حتى يصبح ذهبي اللوّن
  • قدمي الكريب ساخنا إلى جانب العسل و الفواكة حسب الرغبة

أضف تعليقا