6 أخطاء صحية كارثية أثناء استخدام الحمام يمكن أن تدمر صحتك

أخطاء كثيرة تقومين بها أثناء الاستحمام تسبب إصابتك بالبكتريا، إليك أبرز تلك الأخطاء:

 

1. الشعر الزائد في المنطقة الحساسة

 

الأفضل التخلص من الشعر الزائد عن طريق الليزر أو الشمع، لكن لا تفعلي ذلك بنفسك، انتقلي إلى أحد المتخصصين بدلاً من ذلك.

 

2. استخدام اللوف

 

 

أخطاء صحية كارثية أثناء استخدام الحمام

 

 

ترك اللوف في الحمام يجعله بيئة للبكتريا، وعند استخدامه في المرة القادمة تعود الأوساخ إلى جسمك؛ لذا يجب استبدالها في كثير من الأحيان، وتركها لتجف وعدم تركها في الحمام.

 

3. عدم وضع فرشاة الأسنان بالقرب من المرحاض

 

حتى لا تتعرض فرشاة الأسنان للهجوم من الجراثيم، وابحثي عن مكان آمن للحفاظ على فرشاة أسنانك بعيدة عن المرحاض، واستبدلي فرشاة الأسنان كل 3 أشهر.

 

4. أخذ أدوات في الحمام

 

 

أخطاء صحية كارثية أثناء استخدام الحمام

 

 

ما يقرب من 90٪ من الناس يأخذون الموبيل أو التاب داخل الحمام؛ فيقوم البعض بتنظيف أيديهم، لكنهم لا يقومون بتنظيف الهاتف بعد قضاء بعض الوقت داخل المرحاض بعد ذلك، قد نأخذ هاتفنا معنا أثناء الغداء ونضعه على طاولة.

 

5. استخدام منشفة لوجهك

 

حتى لو كان لديك منشفة خاصة لوجهك، إلا أنها قد تكون خطيرة للغاية؛ خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل جلدية، في كل مرة تستخدمين فيها نفس المنشفة لتجفيف وجهك وتركه مبللاً، هذا يخلق بيئة مثالية لزراعة البكتيريا وعدم ترك مناشف مبللة معلقة في الحمام، الرطوبة والبكتيريا تجعل الحمام أسوأ مكان للحفاظ على المنشفة.

 

6. الجلوس على المرحاض لفترة أطول من 15 دقيقة

 

 

أخطاء صحية كارثية أثناء استخدام الحمام

 

 

وفي بعض الأحيان ينتهي بنا المطاف بقراءة كتاب أو ممارسة الألعاب أو الجلوس لفترة طويلة جداً على المرحاض؛ وفقاً للباحثين، هذا غير صحي؛ لأن الضغط الزائد على تلك الأوردة ينتج عنه البواسير التي يمكن أن تؤدي إلى النزيف؛ لذا يجب عليك استخدام المرحاض الخاص بك فقط عندما تكون هناك حاجة حقيقية.

من الأفضل عدم أخذ أية أدوات أو كتب معك؛ حتى لا تنسي الوقت؛ خاصة إذا كنت تعانين من البواسير.

 

6. قومي بغسل المرحاض أثناء رفع الغطاء

 

عندما تغسلين مرحاضاً بغطاء مفتوح، يختلط ماء الدوران مع جزيئات صغيرة من النفايات والرش في الهواء. يمكن أن تدخل الجراثيم إلى منشفتك وحوضك وحتى فرشاة أسنانك.

 

 

أخطاء صحية كارثية أثناء استخدام الحمام

أضف تعليقا