علاجات طبيعية للتخلص من البلغم المزمن
السعال المصحوب بالبلغم يسبب الام شديدة بالصدر، كما انه يستغرق وقت اطول لعلاجه مقارنة بانواع السعال الاخرى. قد يتسبب السعال المصحوب بالبلغم في عدم الراحة ليلاً أو نهاراً، لذلك فأنت بحاجة إلى علاج فعال يقضي على هذا العرض.
ما الذي يسبب السعال المصحوب بالبلغم؟
-عدوى الجهاز التنفسي مثل البرد والالتهاب الرئوي والإنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية
-الربو
-مرض السل
-دخول جسم غريب
-أورام الرئة
الحساسية-
عندما لا يستمر السعال المصحوب لفترة طويلة ، فإنه عادة ما يكون مشكلة مؤقتة وغير خطيرة. أما البلغم المتكرر أو المتواصل يمكن أن يعني مشاكل صحية خطيرة ، وبالتالي فإن تصنيف السعال وتحديد النوع الذي تعاني منه هو أمر ضروري.
العلاجات الطبيعية للبلغم
1. الزيوت الأساسية
المكونات:
بضع قطرات من زيت شجرة الشاي
الطريقة:
افركي الزيت على رقبتكِ وصدركِ. يمكنك أيضا تطبيق قطرة أو اثنين على الجيوب الأنفية.
كرر هذا مرتين في اليوم ، وخاصة قبل الذهاب إلى السرير.
زيت شجرة الشاي هو عامل مضاد للميكروبات متعدد الأغراض يمكنه علاج العدوى. لذا يعمل هذا المزيج كطارد للبلغم ومضاد للميكروبات ومضاد للالتهابات يمكن أن يريح صدرك تماما.
2. عصير الأناناس
المكونات:
1 كوب عصير أناناس
1 1/2 ملعقة كبيرة عسل
قليل من الملح
رشة من مسحوق الفلفل الأسود
الطريقة:
اخلطي العسل والبهارات مع عصير الأناناس.
تناولي ربع كوب من هذا المزيج.
تخزين الباقي في الثلاجة.
تناولي المشروب ثلاث مرات في اليوم.
البروميلين الموجود في عصير الأناناس يقلل من البلغم ، ويعالج التهاب في الجهاز التنفسي ، ومخاط الأنف.
3. العسل والليمون
المكونات:
2 ملعقة كبيرة عسل
نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون
كوب من الماء الساخن
الطريقة:
أضفي العسل إلى ماء ساخن واخلطيه جيدًا.
يضاف عصير الليمون ويُحرك جيدا، ثم تناولي المشروب,
تناول هذا الخليط مرة واحدة في الصباح ومرة في الليل.
العسل علاج فعال للسعال والبلغم، بفضل خصائصه المهدئة التي يمكن أن تخفف من البلغم المزمن، يساعد فيتامين ج في عصير الليمون على التعافي السريع من هذه المشكلة.
سمات :
أضف تعليقا