مدخنة

مشاكل الرئة

مشاكل الرئة

سرطان الرئة

الرئة

سرطان الرئة

حيل سريعة تساعد على تنقية الرئة من السموم بسبب استنشاق الغازات السامة أو تدخين السجائر لها مفعول السحر في تخلص الجسم من آثار النيكوتين إليك أبرزها:

 

1. التنفس العميق

 

 

التنفس العميق لمدة نصف ساعة في اليوم يمكن أن يساعد في تنقية الرئتين. هذه الممارسة تطرد العديد من الشوائب التي تتراكم في الرئتين.

 

2. شرب الشاي الأخضر

 

الكاتيكين من مضادات الأكسدة التي قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الرئة، والشاي الأخضر مصدر غني. في دراسة أجريت في جامعة تشونغ شان الطبية في تايوان، اكتشف الباحثون أن شرب الشاي الأخضر يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة تصل إلى خمس مرات.

 

4. عصائر غنية بمضادة للأكسدة

 

تناول عصير الأناناس أو التوت البري قبل النوم يساعد على محاربة البكتيريا المسببة للعدوى في الرئتين.

 

5. استخدام شجرة الكينا

 

 

تحتوي الأوكاليبتوس وهو مركب يساعد في تنظيف رئتينا من السموم وتهدئة التهاب الحلق ومشاكل الجيوب الأنفية. هناك طريقة رائعة لتحقيق هذا التأثير من خلال وضع 5 إلى 10 قطرات من زيت الأوكالبتوس في وعاء من الماء الساخن، ووضع الرأس على الوعاء وتغطية الرأس بمنشفة. هذا بالتأكيد يبدو منعشاً!

 

6 - التوابل

 

التوابل مثل الزنجبيل لها مفعول السحر في تنظيف الرئة وطرد السموم.

 

اقرئي ايضا : 4 مكونات تساعد على تنظيف الرئة

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من نصائح صحية

2
نصائح صحية
أعراض القولون وطرق علاجها بوصفات طبيعية

القولون العصبي هو الاضطرابات المزمنة التي تصيب الجهاز الهضمي على وجه التحديد ، نتي...

5
نصائح صحية
8 خرافات شائعة وغير صحيحة حول أمراض القلب.. تعرفي على حقيقتها

هناك 8 خرافات شائعة وغير صحيحة حول أمراض القلب، يصدقها الكثيرون، إليكِ أبرز تلك ال...

7
نصائح صحية
7 أخطاء كارثية احذريها بعد الذهاب لصالة الألعاب الرياضية

تعمل التمارين الرياضية على تحسين صحتنا العامة، لكن الكثير منا يرتكبون أخطاء بعد ال...

6
نصائح صحية
6 أطعمة تناوليها أوقات الدورة الشهرية

اتباع نظام غذائي متوازن أمر ضروري لصحتك أثناء الدورة الشهرية، ويمكن أن تساعدك بعض ...

7
نصائح صحية
كيفيه علاج تكيس المبايض بالأعشاب في المنزل

ما هو تكيس المبيض؟ يعرف تكيس المبايض بأنه اضطراب هرموني ينتشر بين السيدات...

5
نصائح صحية
أعراض ما بعد الحجامة وفوائدها للمرأة

ما هي الحجامة؟ الحجامة عبارة عن كاسات من الهواء، لمصّ الدم الفاسد، ويتم و...

6
نصائح صحية
علاج ألم كعب القدم، بالأعشاب

يسبب ألم كعب القدم عدم الشعور بالراحة، ويعرف ألم كعب القدم باسم التهاب الرباط الأخ...

6
نصائح صحية
احمي نفسك من أمراض القلب بهذه الحيل

لتحمي نفسك من أمراض القلب يمكنك اتباع مجموعة من الحيل التالية التي يمكن أن تنقذ حي...

5
نصائح صحية
احذري.. الغضب يسبب زيادة وزنك، بهذه الطريقة

الغضب ليس مجرد صراخ، ويمكن أن يكون تأثيره علينا أكثر خطورة، وقد يتسبب في الكثير من...