مشروب يساعدك على الإقلاع عن التدخين وتنظيف الرئة

تنظيف الجسم

تنظيف الجسم

حاربي التدخين بحيل سهلة

تنظيف الجسم

مكونات المشروب

حاربي التدخين بحيل سهلة

حاربي التدخين بحيل سهلة

  • تشعرين برغبة ملحة في الإقلاع عن التدخين؛ لكن مشكلتك الأكبر هي استخدام التدخين للتنفيس عن النفس وقت الغضب، يمكنك محاربة التدخين من خلال المواظبة على تناول المشروب التالي؛ فهو يعمل على منحك الاسترخاء وتهدئة الأعصاب، وفي الوقت نفسه تنظيف الرئة.
    إليك مكوناته وطريقة تطبيقه :

    مكونات المشروب..

    ملعقة من الزنجبيل
    حفنة من النعناع
    ملعقتان من الليمون
    ملعقة من الشاي الأخضر

    طريقة تطبيقه..

    في وعاء على النار ابدئي في غلي الزنجبيل والنعناع لدقائق وتصفيتها، وإضافتها لمزيج الليمون والشاي الاخضر وسحقها جيداً في الخلاط لدقائق؛ حتى تتجانس تماماً وتناولي كوباً منه إلى كوبين يومياً، فغنى النعناع بمادة المنتول يساعدك على كبح شهية للتدخين، أما الزنجبيل فهو يمنحك الاسترخاء ويساعد على تنظيف الرئة، كذلك بالنسبة للشاي الأخضر فهو الأكثر غنى بمضادات الأكسدة التي تطرد السموم.

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح صحية

    1
    نصائح صحية
    فيروس كورونا و10 نصائح لمواجهة الخوف والقلق

    يسبب انتشار فيروس كورونا المستجد في الكثير من بلدان العالم الشعور بالقلق والخوف. و...

    1
    نصائح صحية
    اسرار الصحة تكشفها هذه العلامات على الاصابع 

    يمكن كشف اسرار الصحة من خلال بعض دلالات الجسم الظاهرية. ومنها بعض العلامات التي تظ...

    2
    نصائح صحية
    فيروس كورونا المستجد وأعراض نادرة جداً 

    ما زال فيروس كورونا الشغل الشاغل للملايين من سكان هذا العالم. فهو يصيب عشرات الآلا...

    5
    نصائح صحية
    أعراض كورونا الخطيرة.. وهؤلاء ليس لديهم أعراض

    يؤثر فيروس كورونا على الجهاز التنفسي للشخص، وينتقل السائل المصاب في الجهاز إل...

    6
    نصائح صحية
    لمحاربة كورونا.. أخطاء كارثية نقوم بها تسبب فقدان البصر والوفاة

    أخطاء شائعه يقوم بها الكثيرون، هل يمكن أن تقي من فيروس كورونا، وتعد أبرزها غسل الأ...

    1
    نصائح صحية
    اسباب الدوخة كثيرة وهذه ابرزها واكثرها خطورة

    جدول المحتوى  اسباب الدوخة المستمرة اسباب الدوخة عند النساء...

    1
    نصائح صحية
    المزيد من الإجراءات الاحترازية في السعودية لمواجهة فيروس كورونا

    إن ما قدّمته حكومة خادم الحرمين الشريفين من خطط  احترازية لمواجهة فيروس كورون...

    7
    نصائح صحية
    كيفية تقوية المناعة خلال الحجر الصحي

    من المؤكد أن الحجر الصحي الذاتي قلب حياتنا رأساً على عقب، بعد تفشي فيروس كورونا، و...

    2
    نصائح صحية
    اسرار الصحة والامراض المحتملة تكشفها ابرز صفات الشخصية

    يمكن معرفة بعض اسرار الصحة قبل اجراء الفحوصات اللازمة. فقد تدل عليها بعض الاعراض ا...