أسباب الشعور بالبرد

هرمونات الغدة الدرقية

قد يكون لديك ضعف الدورة الدموية

برودة الأطراف

الغدة الدرقية قد لا تعمل بشكل جيد

قد يكون لديك فقر الدم

  • يشعر الكثيرون بالبرد الشديد حتى في فصل الصيف دون أن تكون هناك برودة في الحرارة. إليك أسباباً كامنة وراء الشعور بتلك البرودة.

     

    قصور الغدة الدرقية

     

    أسباب الشعور بالبرد

     

    قصور الغدة الدرقية هو حالة لا تنتج فيها الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمون، وقد تؤدي إلى عدم تحمل البرد. تساعد هرمونات الغدة الدرقية على تنظيم عملية الأيض ودرجة الحرارة، وعندما نفتقر إليها، نبدأ في الشعور بالبرد طوال الوقت. أعراض أخرى من قصور الغدة الدرقية قد تشمل التعب وانخفاض معدل ضربات القلب.

    يمكن أن يساعد الفحص الطبي في معرفة ما إذا كنت قد حصلت على الكمية اللازمة من هرمونات الغدة الدرقية في جسمك.

     

    لا تشربين كمية كافية من الماء

     

    الماء يعزز عملية الأيض، ويساعد جسمك على تحطيم الطعام وخلق الطاقة والحرارة. إذا كنت تعانين من الجفاف فقد تفتقرين إلى الحرارة والطاقة التي ستؤدي إلى ارتفاع حرارة جسمك.

    لذا تأكدي من شرب كمية كافية من الماء. إذا لم تكوني من محبي المياه الصافية وتجدينها بلا مذاق، فهناك عدة طرق لإضافة نكهة إليها: الليمون والنعناع والريحان والخيار وأي شيء آخر يمكنك التفكير فيه.

     

    قد يكون لديك فقر الدم

     

    أسباب الشعور بالبرد

    اقرئي ايضا : خمول الغدة الدرقية.. علاجه بعيداً عن الأدوية

     

     

    الجلد الشاحب لليد اليسرى مؤشر للإصابة بفقر الدم، ويعد فقر الدم هو حالة طبية أخرى يمكن أن تجعلك تشعرين بالبرد في يديك وقدميك. يحدث فقر الدم عندما ينقص جسمك خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين إلى الأعضاء والأنسجة، فإذا كنت تشكين في احتمال وجود فقر دم، فيجب عليك زيارة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة.

     

    قد لا تحصلين على قسط كاف من النوم

     

    النوم الجيد مهم للغاية لتنظيم درجة حرارة الجسم، لذلك، إذا كنت تبتعدين عن البرد، فقد يكون السبب بسيطاً للغاية لذلك عليك إعادة النظر في جدولك اليومي، وتأكدي من توفر وقت كاف للنوم؛ حتى تتمكني من إعادة شحن البطاريات.

     

    عدم اتباع نظام غذائي صحي

     

    أسباب الشعور بالبرد

     

    عدم تناول ما يكفي من الطعام يؤدي ذلك إلى كسر التمثيل الغذائي، ويؤثر على تنظيم درجة الحرارة فكري في اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يناسب عمرك وحالتك الصحية.

     

    قد يكون لديك ضعف الدورة الدموية

     

    قد يتسبب مرض الشريان المحيطي في فشل الشرايين في توصيل الدم إلى الأعضاء والأنسجة، مما يجعلنا نشعر بالبرد. عندما تتراكم الدهون في الشرايين فإنها تجعل الشرايين أضيق، مما يؤثر على تدفق الدم إلى اليدين والقدمين، مما يسبب البرودة والخدر.

     

     

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح صحية

    5
    نصائح صحية
    لهذه الأسباب أنت أكثر عُرضة لتقلصات العضلات

    تقلصات العضلات هي تقلصات لا إرادية مفاجئة تحدث في عضلة واحدة أو أكثر   ...

    6
    نصائح صحية
    من مطبخك 5 حيل سريعة للتخلص من الصدفية من دون ادوية

    تعد الصدفية حالة جلدية مناعية ذاتية، تصبح فيها حكة في الجلد، متقشرة، سميكة، متورمة...

    8
    نصائح صحية
    حيل سريعة ومشروبات لرفع المناعة

    في ظل تفشي فيروس كورونا، هل تبحثين عن وصفة صحية وسريعة لرفع المناعة وتعزيز جهازك ا...

    5
    نصائح صحية
    هل يمكن لمياه الشرب تحسين نظام المناعة لديك؟

    يحتاج المرء إلى شرب ما لا يقل عن 7 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا لترطيب الجسم، وتعد ...

    6
    نصائح صحية
    علاجات منزلية آمنة وفعالة لإزالة شمع الأذن

    يعد تراكم شمع الأذن وانسداده مشكلة شائعة في الأذن، ويشعر الناس بإحساس بعدم الراحة ...

    7
    نصائح صحية
    5 علاجات منزلية سريعة لتقلص العضلات

    هل سبق لكِ أن عانيتِ من ألم مفاجئ في عضلاتك دون أي سبب خارجي؟ يمكن أن تمشي أو تنام...

    7
    نصائح صحية
    في غمضة عين.. 6 علاجات سريعة لتقرحات الفم

    علاجات منزلية سريعة قد تساعدك في علاج تقرحات الفم وأعراضها المزعجة وتعد التقرحات ه...

    6
    نصائح صحية
    3 حيل سريعة لعلاج التهاب الحلق من دون مضادات حيوية

    هل تعانين من التهاب الحلق وأعراضه المزعجة؟ لا يتطلب التهاب الحلق عموماً الإسراع إل...

    6
    نصائح صحية
    فوائد النوم قرب المروحة وكيفية تفادي أضرارها

    على الرغم من أن الدراسات لم تؤكد بعد أن التكييف قد ينقل فيروس كورونا والجدل بعد تص...