أسباب الشعور بالبرد

هرمونات الغدة الدرقية

قد يكون لديك ضعف الدورة الدموية

برودة الأطراف

الغدة الدرقية قد لا تعمل بشكل جيد

قد يكون لديك فقر الدم

  • يشعر الكثيرون بالبرد الشديد حتى في فصل الصيف دون أن تكون هناك برودة في الحرارة. إليك أسباباً كامنة وراء الشعور بتلك البرودة.

     

    قصور الغدة الدرقية

     

    أسباب الشعور بالبرد

     

    قصور الغدة الدرقية هو حالة لا تنتج فيها الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمون، وقد تؤدي إلى عدم تحمل البرد. تساعد هرمونات الغدة الدرقية على تنظيم عملية الأيض ودرجة الحرارة، وعندما نفتقر إليها، نبدأ في الشعور بالبرد طوال الوقت. أعراض أخرى من قصور الغدة الدرقية قد تشمل التعب وانخفاض معدل ضربات القلب.

    يمكن أن يساعد الفحص الطبي في معرفة ما إذا كنت قد حصلت على الكمية اللازمة من هرمونات الغدة الدرقية في جسمك.

     

    لا تشربين كمية كافية من الماء

     

    الماء يعزز عملية الأيض، ويساعد جسمك على تحطيم الطعام وخلق الطاقة والحرارة. إذا كنت تعانين من الجفاف فقد تفتقرين إلى الحرارة والطاقة التي ستؤدي إلى ارتفاع حرارة جسمك.

    لذا تأكدي من شرب كمية كافية من الماء. إذا لم تكوني من محبي المياه الصافية وتجدينها بلا مذاق، فهناك عدة طرق لإضافة نكهة إليها: الليمون والنعناع والريحان والخيار وأي شيء آخر يمكنك التفكير فيه.

     

    قد يكون لديك فقر الدم

     

    أسباب الشعور بالبرد

    اقرئي ايضا : خمول الغدة الدرقية.. علاجه بعيداً عن الأدوية

     

     

    الجلد الشاحب لليد اليسرى مؤشر للإصابة بفقر الدم، ويعد فقر الدم هو حالة طبية أخرى يمكن أن تجعلك تشعرين بالبرد في يديك وقدميك. يحدث فقر الدم عندما ينقص جسمك خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين إلى الأعضاء والأنسجة، فإذا كنت تشكين في احتمال وجود فقر دم، فيجب عليك زيارة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة.

     

    قد لا تحصلين على قسط كاف من النوم

     

    النوم الجيد مهم للغاية لتنظيم درجة حرارة الجسم، لذلك، إذا كنت تبتعدين عن البرد، فقد يكون السبب بسيطاً للغاية لذلك عليك إعادة النظر في جدولك اليومي، وتأكدي من توفر وقت كاف للنوم؛ حتى تتمكني من إعادة شحن البطاريات.

     

    عدم اتباع نظام غذائي صحي

     

    أسباب الشعور بالبرد

     

    عدم تناول ما يكفي من الطعام يؤدي ذلك إلى كسر التمثيل الغذائي، ويؤثر على تنظيم درجة الحرارة فكري في اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يناسب عمرك وحالتك الصحية.

     

    قد يكون لديك ضعف الدورة الدموية

     

    قد يتسبب مرض الشريان المحيطي في فشل الشرايين في توصيل الدم إلى الأعضاء والأنسجة، مما يجعلنا نشعر بالبرد. عندما تتراكم الدهون في الشرايين فإنها تجعل الشرايين أضيق، مما يؤثر على تدفق الدم إلى اليدين والقدمين، مما يسبب البرودة والخدر.

     

     

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح صحية

    5
    نصائح صحية
    فوائد غير متوقعة لزيت النعناع.. تعرفي عليها

    فوائد عديدة غير متوقعة لزيت النعناع؛ فهو يعالج العديد من الأمراض أبرزها القولون ال...

    5
    نصائح صحية
    3 أسباب صادمة لمشاكل الغدة الدرقية تعرفي عليها

    تعد الغدة الدرقية من المشاكل الصحية الشائعة، إليك أبرز أسباب الإصابة وكيف يمكنهم ت...

    2
    نصائح صحية
    تصنيف الأبراج عصبي, دموي, لمفاوي, صفراوي لكشف نقاط الضعف الصحية

    يمكن تصنيف الابراج بطرق مختلفة، قمرية وشمسية، مائية وهوائية وترابية ونارية وغير ذل...

    6
    نصائح صحية
    الاكتئاب يصيب بتلك المشاكل الصحية

    لا يؤثر اضطراب الصحة العقلية على عقلك فحسب، بل يؤثر أيضاً على جسمك. إذا كنت تشعرين...

    6
    نصائح صحية
    فوائد الحلبة للجسم

    لو علم الناس بما في الفريكة من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً، هكذا قيل عن الحلبة الت...

    7
    نصائح صحية
    أبرز المشاكل الصحية الناجمة عن التدخين

    أمراض عديدة ناجمة عن التدخين، وأظهرت الدراسات أن التدخين يمثل حوالي 25 في المائة م...

    5
    نصائح صحية
    4 أسباب لإصابتك بعرق النسا تعرفي عليها

    يصيب عرق النسا الكثير من البالغين في وقت ما خلال حياتهم، وقد يختلط عرق النسا في ال...

    6
    نصائح صحية
    روائح الجسم المختلفة التي ينبغي عدم تجاهلها

    تحدث رائحة الجسم في الغالب في أجزاء معينة من الجسم، وتتحدث رائحة جسمك عن صحتك العا...

    6
    نصائح صحية
    8 فوائد صحية غير متوقعة لنبات الألوفيرا

    يعتبر نبات الألوفيرا ذا خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم وا...