الثوم يساعد على تفتيت الدهون

مكونات طبيعية تساعد على تفتيت الدهون

دهون البطن

إنقاص الوزن

العسل والثوم

مهمة تخسيس الوزن ليس بالامر السهل الذي يمكن تحقيقه بالتمني، كما ان اتباع حمية فقط قد لا يأتي بنتائج سريعة، لذلك يجب تغيير الروتين اليومي بشكل عام، بحيث تتضافر فيه الحمية والنشاط الرياضي ومجموعة من العوامل المساعدة مثل المشروبات التي تساعد في حرق الدهون، أو تناول العناصر الطبيعية التي لها دور فعال في هذا الشأن.

الثوم الخام والعسل يمكن أن يكون مزيج فعال لانقاص الوزن. تم استخدام هذين المكونين منذ عصور لعلاج البرد وتقليل ضغط الدم وتحسين مستوى الكوليسترول. لكن الجديد أن هذا المزيج السحري يساعدك هذا تسهيل مهمة إنقاص الوزن.

 

كيفية تحضيره

 

 

 

مزيج العسل والثوم تقضي على الوزن الزائد

 

اقرئي أيضاً:

  العسل والثوم .. فوائد لا تُحصى ويذيب الكرش أيضاً !

 

لتحضير هذا الخليط، خذي 3-4 فصوص من الثوم وقطعيها إلى قطع صغيرة. ثم تؤخذ ملعقة صغيرة من العسل في كوب صغير وتخلط مع الثوم المفروم. امزجي هذين العنصرين جيداً وتناوليه في الصباح الباكر على معدة فارغة. يمكنكِ أيضًا تحضير كمية وتخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.

 

ما هي فاعلية هذا المزيج؟

 

مزيج العسل والثوم تقضي على الوزن الزائد

 

قد لا يبدو تناول مزيج العسل والثوم أمراً مُشهياً، لكنه مفيد للغاية إذا كانت خطتكِ هي التخلص من الدهون المختزنة في الجسم. تناول هذا المزيج على معدة فارغة لا يساعدكِ فقط على إنقاص وزنك بل إنه يحسن من صحتكِ بشكل عام.

يعمل مزيج العسل والثوم على تحسين الهضم ويزيل السموم من الجسم. يساعد هذا المزيج السحري على كبح الشهية وزيادة الهضم ، وهو أمر ضروري عند محاولة انقاص وزنه.

 

الفوائد الصحية الأخرى للعسل والثوم
 

 

1. يساعد مزيج العسل والثوم في تنظيم ضغط الدم لديك وخفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.
2. مفيد في علاج البرد والانفلونزا.
3. يحسن الهضم وعلاج الأمراض الأخرى ذات الصلة في المعدة.
4. يعزز الجهاز المناعي.
5. يمكن للخليط هذا تحسين صحة الكبد.

 

شاهدي ايضا : 

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من حمية ولياقة

2
حمية ولياقة
نسف الدهون بطريقة الرجيم الصيني في اسبوع

تحتاج عملية حرق الدهون الى اتباع نظام غذائي صحي وحياتي متوازن مع ممارسة التمارين ا...

1
حمية ولياقة
تخسيس الوزن الزائد في أيام قليلة بالرجيم التايلندي

أول ما يجب فعله من اجل خسارة الوزن وحرق الدهون واستعادة الرشاقة هو التخلي عن العاد...

6
حمية ولياقة
أخطاء شائعة تسبب زيادة الوزن رغم المداومة على الحمية والرياضة

نعلم جميعا ان التمارين الرياضية بانتظام والاكل الصحي هما العنصران الاكثر اهمية لتخ...

4
حمية ولياقة
رجيم لإنقاص الوزن سريعاً من دون حرمان

هل تعانين من الوزن الزائد وتراكم الدهون في مناطق معينة بالجسم؟، هل تبحثين عن حلول ...

5
حمية ولياقة
رجيم الرمان للتخلص من دهون البطن والأرداف سريعاً

رجيم الرمان السريع في إنقاص الوزن و حرق الدهون العنيدة، وفي السطور التالية سوف نتع...

5
حمية ولياقة
9 حيل لحرق الدهون بسرعة لا تتوقعينها

هل تريدين حرق الدهون وإنقاص الوزن؟ يمكنكِ الوصول إلى ذلك بمجموعة حيل سريعة لحرق ون...

6
حمية ولياقة
رجيم الخيار لإنقاص 5 كيلو جرامات في7 أيام

يعتبر الخيار من الخضراوات الغنية بالماء، ويحتوي على كميات كبيرة من فيتامين «A» وفي...

7
حمية ولياقة
خلطة الزنجبيل لوقف ثبات الوزن أثناء الرجيم

عند اتباع حمية للتخسيس تنجح الكثيرات في خسارة عدد كبير من الكيلوغرمات الزائدة. إلا...

8
حمية ولياقة
تنحيف الفخذين وإزالة الكرش بحزام الملح

يظهر الوزن الزائد عادة في منطقتي البطن والفخذين. لذا تسعى الكثيرات إلى  إذابة...