سموزي البلوبيري و الشوفان الصحي والمُشبع

المقادير

• - عبوة لبن بالبلوبيري
• - كوب بلوبيري مجمد
• - ملعقة صغيرة فانيلا
• - 1/4 كوب شوفان
• - 1/4 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
• - ملعقة كبيرة عسل