فطور صحي للمدرسة كب كيك الخضروات

كب كيك الخضروات

كب كيك الخضروات

مقدمة الوصفة

حضري كب كيك الخضروات والجبن لصغارك، كوجبة فطور مناسبة لليوم المدرسي.

حضري لهم أيضًا:

مارشيملو الحلوي المفضلة لصغارك

وقت التحضير:
60 دقيقة
يكفي J
6 أشخاص
وقت التحضير:
60 دقيقة

المقادير

يكفي J
6 أشخاص

طريقة التحضير

 

  •  أضيفي الدقيق  إلي الخميرة والزيت والماء، ونعجن جيداً حتى تصبح العجينة لينة، ثم نضعها فى مكان دافئ حتى تتخمر.
  • قطعي الفلفل والطماطم  قطع صغيرة واخلطيها مع الثوم.
  • شوحي الجزر والبطاطس في البصل ثم فوقهم الفلفل الرومى ثم البصل، ونضع عليهم كوب ماء واحد، ونضعهم على نار هادئة.
  • افردي نصف العجينة بالنشابة وضعيها فى صينية متوسطة الحجم.
  • افردي على العجينة طبقة صلصة، ثم قطعي الجبن وافرديها على الصلصة - تماماً كما تصنيعن البيتزا، ثم افردي الخضار الذي تم تطهيه فوق الصلصة.
  • افردي النصف الآخر من العجينة بالنشابة وغطي الخضار.
  • ادخلي الصينية الفرن في درجة حرارة متوسطة حتى تنضج العجينة ويحمر وجهها.

أضف تعليقا