الهيل لحرق الدهون

الهيل لحرق الدهون

الهيل لحرق الدهون

يعمل الهيل على تنقية الجسم من السموم، إلى جانب ذلك، فهو يحرق الدهون، ويجعل متناوله يخسر الوزن، بشكل أسرع، كما يحفز عملية التمثيل الغذائي التي تساعد أيضا على حرق الدهون.
الهيل من الحبوب المفضلة لدى المرأة  السعودية  والتي لا تستغني عنها في حياتها اليومية وذلك نظراً لفوائدها المتعددة. كما يعتبر الهيل من الاعشاب التي تتميز ليس فقط برائحتها ونكهتها القوية خلال تحضير اطباقك، ولكن لديها استخدامات وفوائد كثير في تحسين الهضم وحرق دهون الجسم.

الهيل لحرق الدهون

الهيل لتحسين الهضم

- لتحسين عملية الهضم لديك انقعي بضع حبات من الهيل في الماء المغلي لنحو 5 دقائق ثم اشربيها أو استخرجي بذور كبسولات الهيل وامضغيها لتحقيق الهدف نفسه.

 

اقرئي أيضاً:

  الهيل حليفك في تفتيت الدهون وخسارة الكيلوغرامات الزائدة

الهيل لحرق الدهون

للهيل فوائد عديدة في تخفيف غازات المعدة وحرق الدهون ومنحك النشاط .
-ضعي، على النار، القليل من الماء مع ملعقة طعام من بذور الهيل ودعي المزيج يغلي.
-أضيفي عوداً من القرفة.  
-دعي المزيج يرتاح لنحو 10 دقائق.
-تناولي كوباً من هذا الشراب عند استيقاظك من النوم ثمّ عند الساعة العاشرة صباحاً فالرابعة من بعد الظهر فالسادسة مساء.

الهيل لحرق الدهون


فوائد الهيل في تنحيف الجسم


•    يعمل الهيل على تحفيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون بشكل أفضل، نظراً الى أنه يزيد من حرارة الأيض.
•    يشتمل على نسبة كبيرة من الألياف، وبالتالي هو يحسن عملية الهضم ويخلص الجسم من السموم والفضلات المتراكمة في الأمعاء.
•    يساعد في إدرار البول وتخليص الجسم من السوائل والأملاح المخزنة في الجسم، مما يؤدي الى خسارة الكيلوغرامات الزائدة.
•    وصفة الهيل بالحليب لحرق الدهون

 

 

مكوناتها

•    ملعقتان صغيرتان من الهيل المطحون.
•    كوبان من الحليب.
•    سكر أسمر بحسب الرغبة.

 

طريقة تحضيرها

ضعي الحليب في وعاء على نار هادئة، مع تحريكه بين الحين والآخر. وحين يسخن الحليب، أضيفي إليه الهيل المطحون، مع الاستمرار في التحريك لمدة خمس دقائق. من ثم أضيفي السكر الى خليط الهيل والحليب، وقلبي الخليط الى أن يذوب السكر، بعدها ارفعيه عن النار.

الهيل لحرق الدهون

كيفية استخدامها

تناولي كوبين من مشروب الهيل والحليب يومياً، صباحاً ومساءً، وسيساعدك في في التخلص من الدهون العنيدة المتراكمة في جسمك، لا سيما في منطقتي البطن والأرداف.

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من حمية ولياقة

3
حمية ولياقة
الزنجبيل لتخسيس الوزن وشد البطن

للزنجبيل خصائص تساعد على حرق الدهون، وتسهّل فقدان الوزن وتساعد على تخفيف الشعور با...

7
حمية ولياقة
كريم الزنجبيل من صنع يديك لنحت البطن والنتيجة بعد 10 أيام

تعد منطقتا البطن والأرداف، من أكثر مناطق الجسم صعوبة، والتي لا تستجيب للأنظمة والح...

7
حمية ولياقة
مشروبان من القهوة يخلصانك من الدهون العنيدة ويطردان سموم الجسم

أثبتت العديد من الدراسات أن القهوة لها دور إيجابي في تنحيف الجسم والتخلص من ترهلات...

5
حمية ولياقة
كيفية التخلص من دهون الظهر في 3 أسابيع

تراكم الدهون في منطقة الظهر هي مشكلة شائعة، ترتبط ببعض المشاكل الصحية الأساسية مثل...

7
حمية ولياقة
أفضل رجيم لبشرة متوهجة شابة

الجلد هو أكبر عضو. ويمكن أن يكون أيضا أكبر مشكلة لدى المراة. التلوث، الشمس، الإجها...

3
حمية ولياقة
اقوى 3 خلطات للتخلص من دهون السيلوليت

يبدأ السيلوليت بالظهور تدريجياً مع تكدس الدهون في الجسم لدى المرأة. وسعى من تعاني ...

3
حمية ولياقة
مشروبات طبيعية لإزالة السيلوليت

تعاني غالبية النساء من مشكلة السيلوليت ، وتحديداً في البطن والفخدين والأرداف، وإن ...

5
حمية ولياقة
رجيم البيض لحرق دهون البطن والجسم

هل سمعتي من قبل عن رجيم البيض، إذا كانت أجابتك بلا، ننصحك بمتابعة هذا المقال إذا ك...

1
حمية ولياقة
خسارة الوزن ونحت الجسم عن طريق رجيم الدهون

يمكن خسارة الوزن ان تساعد على استعادة الحيوية والشباب. ولهذا يجب اتباع نظام غذائي ...