الهيل من الحبوب المفضلة لدى المرأة  السعودية  والتي لا تستغني عنها في حياتها اليومية وذلك نظراً لفوائدها المتعددة للبشرة والشعر ورشاقة الجسم، والهيل من الاعشاب الذي يتميز ليس فقط برائحته ونكهته القوية خلال تحضير اطباقك، ولكن لديه استخدامات جمالية وصحية اخرى اختبرتها المرأة السعودية وسنكشف لك أسرارها هنا. 

الهيل للشعر 

يعتبر الهيل من التوابل الجيّدة لصحّة شعركِ، يساعد على تقوية جذوره والحصول على شعر متألّق ورائع، إذْ تحتوي بذوره على زيت الألوفيرا. له فوائد في مكافحة بعض الفطريّات التي تسبّب قشرة الرأس، وذلك باستخدام غسول من الهيل لتنظيف الشعر يوميّاً. سخّنيه جيّداً ثمّ صفّيه وضعيه ليوم واحد بأكمله على الشعر.

جربي هذه الوصفة

المكونات: 20حبة مسمار (كبش قرنفل) مطحون ، 20حبة هيل مطحون، ملعقتين صغيرتين فلفل أسود، كوب صغير زيت زيتون وكوب صغير زيت خروع.

الطريقة: تخلط كل المكونات مع بعضها البعض وتصب في زجاجة للاستخدام وتدهن على الشعر وتترك لمدة ساعتين ثم يغسل الشعر وتكرر العملية حسب الحاجة.

الهيل لتحسين الهضم

- لتحسين عملية الهضم لديك انقعي بضع حبات من الهيل في الماء المغلي لنحو 5 دقائق ثم اشربيها أو استخرجي بذور كبسولات الهيل وامضغيها لتحقيق الهدف نفسه.

الهيل للبشرة

 تعمل بذور الهيل على ترطيب بشرتكِ، ومكافحة بكتيريا جلديّة لها دور كبير في ظهور حبّ الشباب، وتلك البكتيريا تطلق أنزيماً خاصّاً يؤثّر في الأحماض الشحميّة الموجودة في الجلد، وبالتالي تؤدّي إلى حدوث التهابات جلديّة وظهور حبّ الشباب. هذا النوع من البكتيريا حسّاس على أغسال الهيل، فإذا واظبتِ على استعمالها يوميّاً تخفّ الدمامل أو النتوءات الجلديّة.

الهيل لحرق الدهون

للهيل فوائد عديدة في تخفيف غازات المعدة وحرق الدهون ومنحك النشاط .

-ضعي، على النار، القليل من الماء مع ملعقة طعام من بذور الهيل ودعي المزيج يغلي.

-أضيفي عوداً من القرفة.  

-دعي المزيج يرتاح لنحو 10 دقائق.

-تناولي كوباً من هذا الشراب عند استيقاظك من النوم ثمّ عند الساعة العاشرة صباحاً فالرابعة من بعد الظهر فالسادسة مساء.

 

 

 

 

اقرئي أيضاً

زيت ورق الغار الأساسي: الكثير من الفوائد

اخسري الوزن بأوراق الغار والقرفة

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من حمية ولياقة

2
حمية ولياقة
تخسيس الوزن برجيم طوكيو باريس وهذه طريقته السهلة

 من الضروري تخسيس الوزن الزائد في حال المعاناة من السمنة التي تسبب الاصابة بب...

7
حمية ولياقة
ما علاقة رجيم الكيتو بالخصوبة والانجاب؟

اكتسب رجيم الكيتو الغذائي صيت بأنه أكثر من مجرد نظام غذائي لتخسيس الوزن حيث ربطت ب...

7
حمية ولياقة
فوائد التوابل في حرق الدهون

لا يخلو أي مطبخ من التوابل؛ لذا عليك الاستفادة منها، فهي لا تعطيكِ نكهة مميزة وحسب...

6
حمية ولياقة
رياضة تغفلينها تحارب أمراض القلب والسرطان

فوائد عديدة غير متوقعه لممارسة رياضة ركوب الدراجات لصحتك للحفاظ على نمط حياة صحي و...

7
حمية ولياقة
إشربي الماء في هذه الأوقات لحرق الدهون

شرب الماء هي طريقة مهمّة لحرق الدهون، ولكن الأهم هو اختيار الوقت المناسب لشربها لض...

7
حمية ولياقة
أفضل 5 فواكه لتخسيس الوزن بسرعة

عملية التخسيس لا تقتصر على الحميات القاسية فحسب، بينما هناك مجموعة من الاجراءات ال...

3
حمية ولياقة
الزنجبيل لتخسيس الوزن وشد البطن

للزنجبيل خصائص تساعد على حرق الدهون، وتسهّل فقدان الوزن وتساعد على تخفيف الشعور با...

7
حمية ولياقة
كريم الزنجبيل من صنع يديك لنحت البطن والنتيجة بعد 10 أيام

تعد منطقتا البطن والأرداف، من أكثر مناطق الجسم صعوبة، والتي لا تستجيب للأنظمة والح...

7
حمية ولياقة
مشروبان من القهوة يخلصانك من الدهون العنيدة ويطردان سموم الجسم

أثبتت العديد من الدراسات أن القهوة لها دور إيجابي في تنحيف الجسم والتخلص من ترهلات...