فوائد غير متوقعة لأوراق الجوافة

لأوراق الجوافة فوائد عديدة

أوراق الجوافة.. إليك فوائدها

فائدة أوراق الجوافة

أوراق الجوافة

7 فوائد صحية غير متوقعة لأوراق الجوافة؛ فهي غنية بمضادات الأكسدة والالتهابات والخصائص المضادة للجراثيم

إليك أبرز فوائد أوراق الجوافة، وأبرزها غناها بالفلافونويدات، مثل كيرسيتين، كما أنه مسكنٌ للألم طبيعي.

 

الفوائد الصحية لأوراق الجوافة:

 

 

1. علاج الإسهال..

 

اوراق الجوافة

 

 

اقرئي أيضاً:

  أسهل طريقة لخفض الوزن بأوراق الجوافة

إذا كنتِ تعانين من الإسهال؛ فإن شرب أوراق الجوافة، أو تناول كبسولة نبات الجوافة، أو إضافة بضع قطرات من الزيت العطري إلى كوب من الماء الدافئ، يمكن أن يساعد في علاج الإسهال.

 

2. محاربة السمنة..

 

يمكن أن يساعد مستخلص أوراق الجوافة في إنقاص الوزن؛ لأنه يوقف تحويل النشويات المعقدة إلى سكريات، تحدث زيادة الوزن عندما يتم استقلاب السكر بواسطة الكبد وتحويله إلى دهون، ثم يتم إفرازه في الدم.

 

3. انخفاض الكوليسترول في الدم..

 

وفقاً لدراسة نشرت في مجلة Nutrition and Metabolism؛ فإن تناول مستخلص نبات الجوافة لعدة أشهر، يمكن أن يساعد في خفض نسبة الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، دون التسبب في أية آثار جانبية.

 

4. منع السرطان..

 

أوراق الجوافة غنية بالليكوبين، الذي له خصائص مقاومة للسرطان، ويمكنه محاربة سرطان الثدي وسرطان البروستاتا وسرطان الفم.

 

5. السيطرة على مرض السكري..

 

يعتبر شرب أوراق الجوافة مفيداً لمرضى السكري؛ وفقاً لدراسة نشرت في مجلة التغذية والأيض، يمكن استخراج أوراق الجوافة لمنع تطور مرض السكري من النوع 2.

 

6. علاج أمراض اللثة..

 

الفوائد الصحية لأوراق الجوافة

 

تحمي الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للجراثيم لأوراق الجوافة، الأسنان واللثة من الالتهابات ومشاكل الأسنان واللثة؛ وفقاً لدراسة نشرت في مجلة التغذية.

 

7. تعزيز صحة الجلد والشعر..

 

أوراق الجوافة جيدة لبشرتك؛ لأنها يمكن أن تساعد في التخلص من حب الشباب، وتخفيف البقع الداكنة، والتخلص من التجاعيد، الأوراق هي أيضاً مفيدة لنمو الشعر.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من نصائح غذائية

4
نصائح غذائية
وصفة سحرية لعلاج اضطراب المعدة بعد أكلات العيد

قد تعاني في كثير من الأحيان من مشاكل في الجهاز الهضمي بسبب اكلات العيد الدسمة، وهذ...

6
نصائح غذائية
لحرق الدهون في عيد الأضحى.. لا تتنازلي عن هذه الإضافات

مكونات طبيعية عديدة يجب أن تضيفيها لأطباق طعامك على مائدة عيد الأضحى؛ فهي ستساعدك ...

6
نصائح غذائية
فوائد غير متوقعة للكرفس تعرفي عليها

فوائد عديدة غير متوقعة لتناول عصير الكرفس؛ فهو غني بالألياف والفيتامينات والمعادن،...

6
نصائح غذائية
أطعمة غير متوقعة، تحافظ على صحة الشرايين

أطعمة عديدة نتناولها بشكل يومي، تحافظ على صحة قلبك، وتحميك من انسداد الشرايين والأ...

6
نصائح غذائية
اسرع مشروب للتخلص من غازات البطن المزعجة

هل تعانين من غازات البطن المزعجة، وتريدين التخلص منها بطريقة طبيعية؟ يمكنك طرد سمو...

5
نصائح غذائية
شرائح الأناناس وجبة خفيفة تكبح الشهية

هل ترغبين في الحفاظ على لياقتكِ البدنية ووزنكِ؟. صحيح أن فاكهة واحد لن تحقق هذا ال...

6
نصائح غذائية
فوائد الفاصوليا على الصحة مذهلة!

هناك فوائد عديدة لتناول الفاصوليا، وإضافتها إلى أطباق طعامك؛ فهي تعمل على تحسين ال...

9
نصائح غذائية
خرافات حول عادات الأكل الصحيحة.. تعرفي عليها

أطعمة عديدة اعتاد البعض على تناولها بشكل خاطئ؛ اعتقاداً منهم أن تناولها بتلك الطري...

7
نصائح غذائية
فوائد الكزبرة في التخلص من سموم الجسم

فوائد غير متوقعة لتناول للكزبرة في التخلص من سموم الجسم والتخلص من مشاكل الجهاز ال...