تقدم لنا رولا في هذا الفيديو على موقع الجميلة طريقة تحضير مشروب البروتين والفريز لخسارة الوزن وهو يتكون من:
- ملعقتين كبيرتين من بودرة البروتين
- كوب من الماء
- نصف كوب من الفريز المقطع
- ثلج
هذا المشروب يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية وهو غني بالبروتين، والفريز يساهم في عملية خسارة الوزن وهو غني بالفيتامين C والالياف الغذائية ومضادات الاكسدة.
شاهدي الفيديو وحضري هذا المشروب الفعال في منزلك للتخلص من الكيلوجرامات الزائدة ولتحصلي على جسم مثالي. ولمشاهدة المزيد من الفيديوهات قومي بزيارة موقع الجميلة على الرابط التالي: www.aljamila.com
شاهدي ايضاً:
سموذي البروتين والتوت لخسارة الوزن
أضف تعليقا