هذا المشروب صحي وقليل السعرات الحرارية مكون من البطيخ والفريز، فالبطيخ غني بالماء وينظف الجسم من السموم، وهو تماماُ مثل الفريز قليل السعرات الحرارية، إضافة الى ان الفريز يحتوي على كميات كبيرة من الفيتامين C والالياف الغذائية ومضادات الاكسدة.
تقدم لنا رولا في هذا الفيديو طريقة تحضير مشروب بارد لخسارة الوزن وهو يتكون من:
- كوب ونصف من البطيخ
- 3\4 كوب من الفريز
- ملعقة من عصير الليمون
- اوراق النعناع
- ربع كوب من الماء
- ثلج
اخلطي جميع المكونات في الخلاط وتناولي هذا المشروب يومياً بين الوجبات وذلك مع اتباع نظام غذائي صحي والمواظبة على ممارسة الرياضة.
شاهدي الفيديو وحضري هذا المشروب الفعال في منزلك لتحصلي على جسم مثالي. ولمشاهدة المزيد من الفيديوهات التي لها علاقة بالخلطات الطبيعية التي تساعد على خسارة الوزن ومواضع اخرى مثيرة للاهتمام مثل الوصفات الطبيعية للبشرة وماسكات ومواضع عن الازياء واخبار المشاهير، قومي بزيارة موقع الجميلة على الرابط التالي: www.aljamila.com
شاهدي ايضاً
مشروب بذور الشيا لحرق الدهون العنيدة
أضف تعليقا