تعرفي إلى أعراض ارتفاع الضغط وأسبابه، وكيفية علاجه

تعرفي إلى أعراض ارتفاع الضغط وأسبابه، وكيفية علاجه

الصداع المفاجئ، من أعراض ارتفاع ضغط الدم

ضيق التنفس، من أعراض ارتفاع ضغط الدم

النوم الكافي، من علاجات ارتفاع ضغط الدم

الإغماء في بعض الأحيان

تعرفي إلى أعراض ارتفاع الضغط وأسبابه، وكيفية علاجه

  • ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة والمنتشرة بين السيدات، ويحدث ارتفاع ضغط الدم بشكل مستمر نتيجة زيادة قوة تدفق الدم على جدران الأوعية الدموية، ويعتمد قياس الضغط على حالتين: الأولى كمية الدم الذي يضخه القلب، والثانية مقدار مقاومة الأوعية الدموية للتدفق، وإذا حدث خلل في أية حالة من الحالتين، يحدث ارتفاع ضغط الدم، وهناك العديد من الأعراض الشائعة لارتفاع ضغط الدم، دعينا نتعرف عليها من خلال هذا المقال، مع توضيح الأسباب وكيفية علاجه.

     

    اعراض ارتفاع ضغط الدم 


    ما هي أعراض ارتفاع الضغط؟
    الإغماء في بعض الحالات.
    الرعاف.
    الإصابة بضيق النفس.
    صعوبة في الحفاظ على التوازن.
    الصداع المفاجئ.
    ضغط الصدر وخفقان.
    قلة وضوح الرؤية.
    ظهور دم في البول.
    الدوخة.
    نزول الدم من الأنف.
    الغثيان، والتقيؤ.
    التعب.


    أسباب ارتفاع الضغط:
    الإفراط في تناول الأدوية.
    القلق والتوتر.
    كثرة استهلاك الملح.
    الكافيين.
    الألم.
    الإجهاد.
    استخدام الدواء.
    التدخين.
    حالات طبية.
    الحمية.

     

    النوم الكافي من علاج ارتفاع ضغط الدم


    علاج ارتفاع الضغط:
    النوم لوقت كاف.
    الابتعاد عن تناول الكافيين.
    الإقلاع عن التدخين.
    التخلص من الوزن الزائد.
    الابتعاد عن تناول الكحوليات.
    ممارسة الرياضة.

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من نصائح صحية

    6
    نصائح صحية
    روائح الجسم المختلفة التي ينبغي عدم تجاهلها

    تحدث رائحة الجسم في الغالب في أجزاء معينة من الجسم، وتتحدث رائحة جسمك عن صحتك العا...

    6
    نصائح صحية
    8 فوائد صحية غير متوقعة لنبات الألوفيرا

    يعتبر نبات الألوفيرا ذا خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم وا...

    5
    نصائح صحية
    5 أعراض للأنفلونزا المبكرة التي لا يمكن تجاهلها

    كثير من الناس يعتقدون أن الأنفلونزا هي إزعاج غير ضار، قد يصابون بسعال وسيلان في ال...

    7
    نصائح صحية
    6 علامات لسرطان الغدة الدرقية

    يعد سرطان الغدة الدرقية أكثر شيوعاً، إليك أبرز أعراض سرطان الغدة الدرقية: &n...

    2
    نصائح صحية
    تمارين الظهر وطرق تطبيقها للتخلص من المشاكل

    جدول المحتوى  تمارين الظهر للنساء تمارين شد الظهر ت...

    7
    نصائح صحية
    6 طرق فعالة لمنع خطر الإصابة بسرطان الثدي

    يعد سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطان شيوعاً بين النساء في جميع أنحاء العالم. يحدث...

    5
    نصائح صحية
    هل الإجهاد مفيد؟ تعرفي كيف تحاربينه؟

    يعد الإجهاد ردَ فعلٍ على موقف معين وطريقة الجسم؛ لجعلكِ أكثر يقظة وجاهزة لمواجهة ا...

    6
    نصائح صحية
    7 أطعمة غير متوقعة تحارب السرطان

    يعد سرطان الرئة السبب الرئيسي لوفيات السرطان بين الرجال والنساء، وهناك العديد من ا...

    5
    نصائح صحية
    طرق طبيعية لتطهير القولون وطرد السموم

    تتراكم المواد الغذائية والبقايا الأخرى داخل الجهاز الهضمي، بما في ذلك القولون. قد ...