تعرفي إلى أعراض ارتفاع الضغط وأسبابه، وكيفية علاجه

تعرفي إلى أعراض ارتفاع الضغط وأسبابه، وكيفية علاجه

الصداع المفاجئ، من أعراض ارتفاع ضغط الدم

ضيق التنفس، من أعراض ارتفاع ضغط الدم

النوم الكافي، من علاجات ارتفاع ضغط الدم

الإغماء في بعض الأحيان

تعرفي إلى أعراض ارتفاع الضغط وأسبابه، وكيفية علاجه

ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة والمنتشرة بين السيدات، ويحدث ارتفاع ضغط الدم بشكل مستمر نتيجة زيادة قوة تدفق الدم على جدران الأوعية الدموية، ويعتمد قياس الضغط على حالتين: الأولى كمية الدم الذي يضخه القلب، والثانية مقدار مقاومة الأوعية الدموية للتدفق، وإذا حدث خلل في أية حالة من الحالتين، يحدث ارتفاع ضغط الدم، وهناك العديد من الأعراض الشائعة لارتفاع ضغط الدم، دعينا نتعرف عليها من خلال هذا المقال، مع توضيح الأسباب وكيفية علاجه.

 

اعراض ارتفاع ضغط الدم 


ما هي أعراض ارتفاع الضغط؟
الإغماء في بعض الحالات.
الرعاف.
الإصابة بضيق النفس.
صعوبة في الحفاظ على التوازن.
الصداع المفاجئ.
ضغط الصدر وخفقان.
قلة وضوح الرؤية.
ظهور دم في البول.
الدوخة.
نزول الدم من الأنف.
الغثيان، والتقيؤ.
التعب.


أسباب ارتفاع الضغط:
الإفراط في تناول الأدوية.
القلق والتوتر.
كثرة استهلاك الملح.
الكافيين.
الألم.
الإجهاد.
استخدام الدواء.
التدخين.
حالات طبية.
الحمية.

 

النوم الكافي من علاج ارتفاع ضغط الدم


علاج ارتفاع الضغط:
النوم لوقت كاف.
الابتعاد عن تناول الكافيين.
الإقلاع عن التدخين.
التخلص من الوزن الزائد.
الابتعاد عن تناول الكحوليات.
ممارسة الرياضة.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من نصائح صحية

2
نصائح صحية
علاج التوتر بالتعرف الى انواعه الـ5 اولاً

من اجل علاج التوتر يجب التعرف اولاً الى انواعه واسبابه. وهو ما اشار إليه منذ سنوات...

2
نصائح صحية
أعراض التهاب المسالك البولية وعلاجه

لا يعرف الكثير من الاشخاص اعراض التهاب المسالك البولية. ولهذا من الضروري ان يتعرفو...

5
نصائح صحية
أعراض سرطان المعدة المبكرة

يعد سرطان المعدة من أكثر أنواع السرطانات انتشاراً، ويصيب أي جزء من المعدة، وقد يمت...

4
نصائح صحية
أسباب مسمار القدم وطرق علاجه منزلياً

يعرف مسمار القدم بأنه عبارة عن بروز زوائد لحميّة على أطراف أصابع القدم، وغالباً ما...

6
نصائح صحية
احذري تساقط الشعر مؤشر لإصابتك بهذا المرض

ينتشر داء الثعلبة بشكل كبير بين العديد من الأشخاص، فيعتبر من ضمن الأمراض الجلدية، ...

5
نصائح صحية
أسباب القولون العصبي واعراضه

يعرف القولون العصبي بأنه مجموعة من الاضطرابات المزمنة والتي تصيب الجهاز الهضمي على...

5
نصائح صحية
أسباب تأخر الدورة الشهرية غير الحمل

تأخر الدورة الشهرية ليس دليلاً مؤكداً على حدوث الحمل، ولكن هناك العديد من الأسباب ...

4
نصائح صحية
كيفية علاج الإمساك فوراً في المنزل

كثير من السيدات يعانين من الإمساك؛ خاصة السيدات اللواتي يتبعن حمية غذائية معينة نت...

3
نصائح صحية
اسرار الصحة وافضل طريقة لكشفها بواسطة ملعقة الطعام

يمكن كشف اسرار الصحة بطرق كثيرة ومختلفة ابرزها اجراء الفحوصات الطبية في المراكز ال...