تعرفي إلى أعراض ارتفاع الضغط وأسبابه، وكيفية علاجه

تعرفي إلى أعراض ارتفاع الضغط وأسبابه، وكيفية علاجه

الصداع المفاجئ، من أعراض ارتفاع ضغط الدم

ضيق التنفس، من أعراض ارتفاع ضغط الدم

النوم الكافي، من علاجات ارتفاع ضغط الدم

الإغماء في بعض الأحيان

تعرفي إلى أعراض ارتفاع الضغط وأسبابه، وكيفية علاجه

ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة والمنتشرة بين السيدات، ويحدث ارتفاع ضغط الدم بشكل مستمر نتيجة زيادة قوة تدفق الدم على جدران الأوعية الدموية، ويعتمد قياس الضغط على حالتين: الأولى كمية الدم الذي يضخه القلب، والثانية مقدار مقاومة الأوعية الدموية للتدفق، وإذا حدث خلل في أية حالة من الحالتين، يحدث ارتفاع ضغط الدم، وهناك العديد من الأعراض الشائعة لارتفاع ضغط الدم، دعينا نتعرف عليها من خلال هذا المقال، مع توضيح الأسباب وكيفية علاجه.

 

اعراض ارتفاع ضغط الدم 


ما هي أعراض ارتفاع الضغط؟
الإغماء في بعض الحالات.
الرعاف.
الإصابة بضيق النفس.
صعوبة في الحفاظ على التوازن.
الصداع المفاجئ.
ضغط الصدر وخفقان.
قلة وضوح الرؤية.
ظهور دم في البول.
الدوخة.
نزول الدم من الأنف.
الغثيان، والتقيؤ.
التعب.


أسباب ارتفاع الضغط:
الإفراط في تناول الأدوية.
القلق والتوتر.
كثرة استهلاك الملح.
الكافيين.
الألم.
الإجهاد.
استخدام الدواء.
التدخين.
حالات طبية.
الحمية.

 

النوم الكافي من علاج ارتفاع ضغط الدم


علاج ارتفاع الضغط:
النوم لوقت كاف.
الابتعاد عن تناول الكافيين.
الإقلاع عن التدخين.
التخلص من الوزن الزائد.
الابتعاد عن تناول الكحوليات.
ممارسة الرياضة.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من نصائح صحية

4
نصائح صحية
أعراض سرطان الرئة المبكرة

سرطان الرئة هو مرض يصيب أنسجة الرئة، مما يسبب أوراماً وبعض المشاكل الصحية المتعلقة...

7
نصائح صحية
8 أسباب خفية وراء التعرق المفرط.. تعرفي عليها

التعرق الزائد، لا يعتبر ضاراً إذا كانت هناك أسباب واضحة لذلك، مثل: الطقس الحار أو ...

8
نصائح صحية
فوائد تدليك القدمين أبرزها على الصحة الجنسية

فوائد عديدة غير متوقعة لتدليك القدمين في المساء، فيساعد ذلك في علاج الكثير من الأم...

3
نصائح صحية
الجيوب الأنفية.. الأسباب والأعراض والعلاج

تعرفي على التهاب الجيوب الأنفية، إنه التهاب التجاويف المجاورة للأنف التي توجد داخل...

6
نصائح صحية
عادات يومية تدمر صحتك رقم 1 أخطرها

عادات صحية عديدة تؤثر على صحتنا، مثل: التدخين، أو تناول الكثير من الوجبات السريعة،...

5
نصائح صحية
زيوت طبيعية فعالة لعلاج ألم الأسنان

بداية من سن المراهقة حتى أوائل العشرينات تبدأ ضروس العقل في الظهور، وعادة ما تكون ...

7
نصائح صحية
8 حيل غير متوقعة تحارب رائحة الفم الكريهة

هل تعانين من رائحة الفم الكريهة، وتشكل لك الكثير من الإزعاج؛ بل وتعد محرجة للغاية؟...

5
نصائح صحية
أعراض انخفاض ضغط الدم

يعرف ضغط الدم بشكل عام بأنه قوة دفع الدم ضد جدران الشرايين عند ضخ الدم من القلب، و...

6
نصائح صحية
مشاكل الجلد البسيطة التي لا يجب تجاهلها

سواء أكنتِ تهتمين ببشرة مثالية أو لا تضعين العناية بالبشرة كأولوية، يجب ألا تتجاهل...