تقدم لنا رولا في هذا الفيديو على موقع الجميلة طريقة تحضير مشروب لخسارة الوزن وهو يتكون من:

  • موزة متوسطة الجسم
  • كوب من الخيار المقشر
  • ربع حبة افوكادو
  • كوب من السبانخ
  • ملعقتين كبيرتين من الشوفان
  • ملعقتين صغيرتين من بذور الشيا
  •  ملعقة صغيرة من زبدة الفستق
  • نص كوب من الماء
  • ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند

اخلطي جميع هذه المكونات في الخلاط وتناولي هذا المشروب بين الوجبات فهو يمنحك الشعور بالشبع لفترة طويلة.
 

شاهدي الفيديو وحضري هذا المشروب الفعال في منزلك للتخلص من الكيلوجرامات الزائدة ولتحصلي على جسم مثالي. ولمشاهدة المزيد من الفيديوهات  قومي بزيارة موقع الجميلة على الرابط التالي: www.aljamila.com

 

شاهدي ايضاً:

مشروب حارق للدهون

مشروب بذور الشيا الحارق للدهون العنيدة

مشروب التفاح والشمندر للتخسيس وسد الشهية

مشروب الكيوي والخيار الحارق للدهون

مشروب التوت وخل التفاح لخسارة الوزن بسرعة

أضف تعليقا