يتساقط الشعر بسبب العصبية والقشرة  في الغالب

يجب أن تقومي بعلاجات لشعركِ سواء كان ذلك في الصالون أو البيت

الماء علاج لجفاف وتقصّف الشعر

استمرّي بعلاج شعرك بالخلطات الطبيعية واتبعي نصيحة الأخصائيّة للشعر بدقّة لكي تحصلي على النتيجة الفضلى

تعاني المرأة الخليجيّة بشكل خاصّ من مشاكل عدّة في الشعر بسبب الأجواء التي تتعرّض لها. ومن أهم هذه المشاكل تقصّف الشعر، تساقطه، وجفافه، بالإضافة إلى تعب فروة الرأس بسبب القشرة.

 

من هنا تلتقي "الجميلة" أخصائيّة معالجة الشعر مريم الجاروشي من مركز beauty deel لتشرح لنا عن أفضل الوسائل التي يجب أن تعتمدها المرأة الخليجيّة للعناية بشعرها:

 

- يجب أن تتّبع نظاماً غذائيّاً صحيّاً، والأفضل تناول السمك والمكسّرات، ما يساعد في الحصول على شعر صحيّ، فالإثنان يشكلان مصادر للبروتينات وحموض أوميغا التي تساعد في الحصول على شعر صحيّ، كذلك الخضار كالجزر والفاصولياء. ومن الضروري الانتباه إلى أنّ بعض حميات التنحيف التي تسبّب نقص البروتين أو الزنك أو البيوتين قد تسبّب تساقط وضعف الشعر.

 

- يجب أن تقومي بعلاجات لشعركِ سواء كان ذلك في الصالون أو البيت، استمرّي بالعلاج واتّباع نصيحة الأخصائيّة للشعر بدقّة لكي تحصلي على النتيجة الفضلى. يمكن المواظبة على استخدام حمّامات من الزيت في المنزل، فمن الزيوت المفيدة جدّاً للشعر زيت جوز الهند، ويظهر تأثيره بشكل فعّال ومباشر، كما من الضروري استخدام مشط ذي أسنان متباعدة، والحرص على وضع كريم مخصّص للشعر قبل القيام بتجفيفه كهربائيّاً، فالكريمات المغذيّة جيّدة بعد الخروج من الحمّام، فهي تحمي الشعر من التعرّض للجفاف الناتج عن أجهزة التكييف التي - وللأسف- لا نستطيع الاستغناء عنها في بيوتنا.

أمّا بالنسبة لتساقط الشعر سببه غالباً العصبيّة والقشرة اللّتان تسبّبان الحكة باستمرار. علاجه الهدوء والابتعاد عن أيّ مسبّب لسوء الحالة النفسيّة. وبالنسبة للقشرة يجب استخدام الشامبو العلاجيّ، والذي يحوي موّاد فعّالة تساعد في التخلّص من القشرة . يجب غسل الشعر برفق بالماء الدافئ من دون استخدام الأظافر.

 

- الماء علاج آخر لجفاف وتقصّف الشعر، فيجب أن تشربي كمّيةً هائلةً من المياه المعدنيّة، وتجنّبي التعّرض لأشعّة الشمس الحادّة ولفترات طويلة. يُنصح باستعمال بخّاخات خاصّة لحماية الشعر من أشعّة الشمس أو ارتداء القبّعة قبل السباحة لتجنّب تأثير الكلور على الشعر. يفضل غسل الشعر قبل ممارسة السباحة سيخفّف من امتصاصه لمياه المسبح الحاوية على الكلور.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من نصائح صحية

1
نصائح صحية
اسرار الصحة يكشفها ألم الاسنان

يمكن اكتشاف اسرار الصحة من خلال بعض العلامات والدلالات الخارجية مثل البشرة والشعر ...

5
نصائح صحية
لهذا السبب تصابين بمشاكل العمود الفقري

أعراض عديدة لغضروف العمود الفقري تحتاج إلى التوقف عندها ومراجعة طبيبك، إليك أبرز ت...

2
نصائح صحية
معرفة أعراض سرطان الثدي بإختبار الليمون

  جدول المحتوى   1- طريقة كشف اعراض سرطان ا...

6
نصائح صحية
6 طرق للمساعدة في تنقية رئتيك من التدخين

حيل سريعة تساعد على تنقية الرئة من السموم بسبب استنشاق الغازات السامة أو تدخي...

5
نصائح صحية
علامات تحذيرية لجسمك لنقص الفيتامينات

علامات تحذيريه عديدة لنقص الفيتامينات في الجسم عليك الانتباه إليها والتوقف عندها، ...

5
نصائح صحية
حيل لتخلصك من دوالي الساقين بسرعة غير متوقعة

هل تعانين من الدوالي وأعراضها المزعجة يمكنك التخلص منها بوصفات سهلة وسريعة من مطبخ...

7
نصائح صحية
5 تغيرات في الثدي تحتاج إلى مراجعة طبيبك فوراً

الكثير من هذه التغيرات هي نتيجة لانخفاض كمية الاستروجين التي يصنعها الجسم. هذا اله...

7
نصائح صحية
5 عادات تساعد على تحسين الذاكرة تعرفي إليها

تغادر المنزل وتغلق الباب وتدرك فجأة أنك نسيت هاتفك مرة أخرى. هذا هو شعور محبط! أعر...

7
نصائح صحية
8 علاجات طبيعية تحمي كبدك من التلف

علاجات منزلية سريعة من مطبخك يمكن إدخالها يومياً لنظامك الغذائي، لحمايتك من أمراض ...