فوائد الزنجبيل لحرق دهون البطن

شراب الزنجبيل معروف وفعّال لـ حرق الدهون، وللزنجبيل الكثير من الفوائد، مثل محاربة الالتهابات في الجسم والمساعدة على الهضم وتخفيف الغثيان، وهو مفيد أيضاً للتخلص من الوزن الزائد، خاصة في منطقة البطن. يحدّ الزنجبيل من الشهية، لذا من الجيد شرب كوب من شراب الزنجبيل بعد الإفطار أو قبل الغذاء. كما يقلّل الزنجبيل التوتر الذي يزيد تراكم الدهون.

طريقة تحضير شراب الزنجبيل

أفضل طريقة لتحضير شراب الزنجبيل هي غلي الماء وإضافة ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج ثم الاحتفاظ به في الثلاجة.

يساعد الزنجبيلعلى حرق السعرات الحرارية، ولتحقيق ذلك ينصح بأخذ 4 غ من مسحوق الزنجبيل (ملعقة صغيرة) يومياً.

 

شاهدي أيضاً:

أضف تعليقا