احذري.. هذه الأسباب وراء إصابتك بالزهايمر مبكراً

مؤشرات عديدة لإصابتك بمرض الزهايمر، وهو واحد من أنواع عديدة من الخرف التي تسبب فقدان الذاكرة، فهل مرض الزهايمر هو السبب الوحيد لفقدان الذاكرة؟

وفقاً لموقع بولد سكاي الهندي هناك أسباب أخرى للإصابة بالزهايمر، أبرزها الأسباب العاطفية مثل التوتر والاكتئاب والقلق والحزن يمكن أن تؤثر على عقلك، وقد يكون للاكتئاب دور في ذلك فيسبب صعوبة في التركيز وضغطاً عصبياً ويسبب مشكلة مؤقتة في الذاكرة ذلك بالإضافة إلى الحزن فهو يقلل من القدرة على التركيز.

ومن الأسباب الرئيسية لفقدان الذاكرة وعدم التركيز القلق والذي قد يجعل من الصعب عليك تذكر الأنشطة اليومية.

ولإصابات الرأس دور في فقدان الذاكرة على مر السنين، ولعدم النوم الجيد دور في ضعف التذكر بسبب قلة النوم أو قصر النوم لفترة من الوقت، فسيكون لذلك تأثير على الذاكرة والتعلم. لذا، من الضروري أن تحسن عادات نومك.