• تجد الكثيرات صعوبة في نسف الدهون التي تتجمع في منطقة البطن والخاصرتين تحديداً. ورغم ذلك يمكنهن تحقيق هذا الهدف من خلال اللجوء إلى وصفات طبيعية. ولهذا سيفاجأن بفعالية وصفة حزام بودرة الكافيين وجل الألوي فيرا.

     

    حزام الكافيين والألوي فيرا المنحّف

    إذا كنت من أولئك النساء اللواتي يردن الحصول على بطن مسطح في وقت قصير وبطريقة سهلة، ليس عليك سوى أن تلجئي إلى تطبيق حزام بودرة الكافيين وجل الألوي فيرا. ولهذا تحتاجين إلى: 60 ملل من ماء نبتة إبرة الراعي المقطر، 130 ملل من جل الألوي فيرا، غرامين من الكافيين، 4 ملل من زيت الغريب فروت الأساسي.

    وبعد ذلك عليك تحضير الوصفة من خلال القيام بهذه الخطوات:

    ضعي ماء إبرة الراعي على النار حتى يصبح دافئاً. أضيفي بعد ذلك الكافيين وحركي المزيج جيداً. ضعي المزيج في وعاء جديد ثمّ أضيفي إليه جل الألوي فيرا.

    أخيراً أضيفي زيت الغريب فروت الأساسي وواصلي المزج. إحفظي المزيج في عبوة محكمة الإغلاق على درجة حرارة المحيط. لكن لا تضعيه أبداً في الثلاجة.

    وعند التطبيق ضعي طبقة من المزيج على مساحة البطن والخاصرتين يومياً. ثم قومي بلفها بالنايلون المخصص لحفظ الطعام. أتركي الحزام لمدة ساعتين قبل أن تغسلي المنطقة جيداً. كرري الوصفة يومياً وستلاحظين بعد مرور 28 يوماً أنك خسرت 1 سنتم تقريباً من محيط بطنك. ويمكنك أن تستخدمي الوصفة نفسها لتنحيف الفخذين ولخسارة 3 سنتم من محيطهما. لكن لتحصلي على القوام المثالي، طبقيها لمدة 3 أشهر في الصباح والمساء.

     

    نصائح مفيدة

    لا تنسي تقشير بشرة المنطقة المستهدفة مرتين أسبوعياً. فهذا يسمح للمزيج بالنفاذ إلبها بسهولة.

    وتذكري أنّ ماء إبرة الراعي يساعد على تحسين نوعية البشرة وعلى زيادة تماسكها. أما بودرة الكافيين فهي تعزّز فقدانها للماء وللتكتلات الدهنية.

    وفي المقابل يعمل جل الألوي فيرا على ترطيب البشرة ومنحها النعومة. أما زيت الغريب فروت، فهو يعتبر مكوناً فعالاً في ما يتعلق بنسف الدهون في مختلف مناطق الجسم وفي إزالة الكرش خصوصاً.  

      

     

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من حمية ولياقة

    7
    حمية ولياقة
    6 أطباق يمكنك تناولها في الليل دون زيادة الوزن

    يخشى الكثيرون من تناول الطعام في المساء؛ تجنباً لثقل المعدة وقلة النوم، وزيادة الو...

    8
    حمية ولياقة
    وصفات صينية مجربة لإزالة الكرش سريعاً

    تكدس الدهون في منطقة البطن من أكثر الأمور التي تزعج المرأة، وتشعرها بالإحباط، فتلج...

    8
    حمية ولياقة
    كوب من هذا المشروب يومياً يفتت الدهون خلال شهر

    فقدان الوزن الزائد أمر ليس سهلاً، ودائماً ما تتسبب العلاجات الكيميائية، في إزعاج و...

    6
    حمية ولياقة
    تقشير الجسم وعلاج السلوليت خطوة بخطوة منزلياً

    الجسم بحاجه إلى التقشير بين فترة وأخرى للتخلص من الجلد الميت والشوائب العالقة به ا...

    3
    حمية ولياقة
    إنقاص الوزن وخسارة كيلوغرامين في 3 ايام فقط

    يمكن   إنقاص الوزن بطرق مختلفة من اكثرها اهمية وفعالية على المدى الطويل ...

    1
    حمية ولياقة
    تجربتي مع رجيم حارق للدهون لخسارة 4 كيلو في أسبوع  

    تجربتي مع رجيم الخير والبيض الحارق للدهون مهمة جداً لأنه ساعدني عل انقاص 4 كيلوغرا...

    9
    حمية ولياقة
    رجيم الماء الفاتر والموز لتخسيس الوزن في 14 يوم فقط!

    ابتكرت رجيم الماء الفاتر صيدلانية يابانية تُدعى سوميكو بالتعاون مع زوجها هيتوشي. و...

    8
    حمية ولياقة
    هكذا يساعدك الماء الاحمر على إزالة الكرش ونحت الجسم!

    تشكل خسارة الوزن وتفتيت الدهون وإزالة الكرش موضوع اهتمام الكثير من النساء. ولتحقيق...

    6
    حمية ولياقة
    الجزء الأكثر امتلاء في جسمك يحدد أسباب السمنة وطرق التخلص منها

    حدد العلم 6 أنواع من السمنة الناجمة عن عوامل مختلفة. اكتشفي إلى أي فئة تنتمين وكيف...