كريب بصوص الشوكولاته وزبدة الفول السوداني للدايت

كريب بصوص الشوكولاته وزبدة الفول السوداني للدايت

كريب بصوص الشوكولاته وزبدة الفول السوداني للدايت

كريب لايت

كريب لايت

كريب خفيف

كريب خفيف

مقدمة الوصفة

الكريب بحشواته المختلفة من أشهي الحلويات المفضلة للجميع لكنها قد تحتوي علي الكثير من الدهون ، من اليوم حضريها في جميع أوقاتك بوصفة خفيفة صحية.

وقت التحضير:
20 دقيقة
يكفي J
2 أشخاص
وقت التحضير:
20 دقيقة

المقادير

يكفي J
2 أشخاص

طريقة التحضير

  • نخفق المكونات مع بعض بالخلاط  تماماً.
  • نسخن مقلايه متوسطه ، مقاومه للالتصاق و نمسحها بلمسة زيت او زيت سبراي.
  • نقسم الخليط لقسمين متساوية.
  • اذا سخنت المقلايه نصب عليها أول قسم من الخليط ونوزعه علي كامل المقلايه ونقلل النارإلي  أن تماسك ونقلبها ونعمل الجزء التاني بنفس الطريقه ..
  • استخدمت شوكولا خاليه من السكر للزينه وممكن تحطو زبدة لوز او زبدة فول سوداني حسب الرغبة.

أضف تعليقا