يظهر الوزن الزائد عادة في منطقتي البطن والفخذين. لذا تسعى الكثيرات إلى  إذابة الدهون فيهما بطرق مختلفة وخصوصاً من خلال اعتماد أنواع الرجيم والحميات القاسية والمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية. إلا أنّ هؤلاء قد لا يعرفن أنه يمكنهن تحقيق هذا الهدف واستعادة الرشاقة من خلال تطبيق حيلة سهلة وبسيطة. فكل ما عليهم القيام به هو تحضير وصفة حزام الجبنة البيضاء والملح.

 

حزام الجبنة البيضاء والملح لنسف الكرش وتنحيف الفخذين

تحلمين بالحصول على رشاقة النجمات، أي على بطن مسطح وفخذين نحيفين وجسم متناسق. ولتحققي هذا الحلم يتعين عليك أن تتخلصي من الدهون المتراكمة في منطقتي بطنك وفخذيك تحديداً. لذا أول ما عليك فعله هو أن تشتري الجبنة البيضاء التي تحتوي في 40% منها على المواد الدهنية.

وبعد ذلك يمكنك أن تبدئي بتطبيق وصفة حزام الجبنة والملح من خلال قيامك بالخطوات التالية:

  • إمزجي جيداً 4 ملاعق طعام من الجبنة البيضاء مع 4 ملاعق طعام من الملح إلى أن تحصلي على مزيج خال من التكتلات.
  • طبّقي المزيج على منطقة الفخذين والبطن لديك.
  • قومي بتغطية كل منطقة جيداً بالنايلون المخصص لحفظ الطعام.
  • أتركي المزيج على المنطقتين لمدة 25 إلى 30 دقيقة.
  • كذلك يمكنك أن تغلفيهما بمنشفة لتعزيز تأثير الحزام.
  • كرّري تطبيق هذا الحزام إلى أن تحصلي على النتيجة التي تريدين.

فوائد

  • بسبب احتوائها على نسبة مهمة من الدهون، تساعد الجبنة البيضاء على إعادة النعومة إلى الجلد. كما أنها تؤثر بفعالية على الدهون المتكدسة في منطقتي البطن والفخذين.
  • يساعد الملح على اجتذاب الماء المتجمّع في الجسم والمسبب للانتفاخ وخصوصاً في منطقة الفخذين.

 

نصائح عملية

-أثناء تطبيقك هذه الوصفة إنتبهي جيداً لأن الجبنة قد تتحول إلى سائل. لذا إفعلي ذلك فيما أنت تجلسين على أرضية مغطاة بقماش يمكنه امتصاص ذلك السائل منعاً لاتساخ المكان.

- بعد انتهائك من تطبيق الحزام احرصي على تقشير بشرتك لتزيلي عنها البقايا الدهنية وتمنحيها المزيد من النعومة. 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من حمية ولياقة

6
حمية ولياقة
كوب واحد من هذا الشراب لتخسيس الوزن في ليلة واحدة فقط

كوب واحد من هذا المشروب الصحّي يساعدك على خسارة الوزن في خلال ليلة واحدة فقط... ...

6
حمية ولياقة
انتفاخ البطن: اسبابه وعلاجه في 3 طرق

ما هو انتفاخ البطن؟ تعرفينه جيداً ولا سيّما أنّك تعانين منه أحياناً. إنّه ذلك الشع...

5
حمية ولياقة
الحجامة لنسف دهون الفخذين... هذا ما عليك فعله

تحتاج الكثيرات إلى نسف دهون الفخذين للتمتع بجسم رشيق ومتوازن. وعادة ما يجدن صعوبة ...

5
حمية ولياقة
انقاص الوزن بسرعة بـ 6 مشروبات حارقة للدهون

لا شكّ في أنّك، مثل الكثيرات، ترغبين في أن تخسري كيلوغراماتك الزائدة ودهون جسمك ال...

7
حمية ولياقة
خلطة خارقة لنسف دهون الكرش والظهر والذراعين

تعاني الكثيرات من تراكم الدهون الزائدة في عدة مناطق من أجسامهن. وعادة ما يحدث ذلك ...

6
حمية ولياقة
3 طرق تدليك سهلة لنسف دهون البطن نهائياً

غالباً ما تتراكم الدهون في منطقة البطن وعادة ما يصعب التخلص منها. لذا تلجأ الكثيرا...

8
حمية ولياقة
إليك الاستخدامات الصحيحة لبيكربونات الصودا لحرق الدهون وإزالة الكرش

من المعروف أن بيكربونات الصودا تحتوي على الكثير من الخصائص المفيدة وخصوصاً بالنسبة...

8
حمية ولياقة
ملعقتان كبيرتان من هذا الزيت وقولي وداعاً لدهون البطن.. اليك الطريقة

بالإضافة إلى النظام الغذائي المتوازن وممارسة الرياضة بانتظام، هنالك بعض الأطعمة ال...

6
حمية ولياقة
4 نصائح من جدات الزمن الجميل لنسف الدهون

يتهافت كثيرون من الناس حول العالم على عمليات الريجيم، وفي سبيل ذلك يتبعون "حميات غ...