يظهر الوزن الزائد عادة في منطقتي البطن والفخذين. لذا تسعى الكثيرات إلى  إذابة الدهون فيهما بطرق مختلفة وخصوصاً من خلال اعتماد أنواع الرجيم والحميات القاسية والمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية. إلا أنّ هؤلاء قد لا يعرفن أنه يمكنهن تحقيق هذا الهدف واستعادة الرشاقة من خلال تطبيق حيلة سهلة وبسيطة. فكل ما عليهم القيام به هو تحضير وصفة حزام الجبنة البيضاء والملح.

 

حزام الجبنة البيضاء والملح لنسف الكرش وتنحيف الفخذين

تحلمين بالحصول على رشاقة النجمات، أي على بطن مسطح وفخذين نحيفين وجسم متناسق. ولتحققي هذا الحلم يتعين عليك أن تتخلصي من الدهون المتراكمة في منطقتي بطنك وفخذيك تحديداً. لذا أول ما عليك فعله هو أن تشتري الجبنة البيضاء التي تحتوي في 40% منها على المواد الدهنية.

وبعد ذلك يمكنك أن تبدئي بتطبيق وصفة حزام الجبنة والملح من خلال قيامك بالخطوات التالية:

  • إمزجي جيداً 4 ملاعق طعام من الجبنة البيضاء مع 4 ملاعق طعام من الملح إلى أن تحصلي على مزيج خال من التكتلات.
  • طبّقي المزيج على منطقة الفخذين والبطن لديك.
  • قومي بتغطية كل منطقة جيداً بالنايلون المخصص لحفظ الطعام.
  • أتركي المزيج على المنطقتين لمدة 25 إلى 30 دقيقة.
  • كذلك يمكنك أن تغلفيهما بمنشفة لتعزيز تأثير الحزام.
  • كرّري تطبيق هذا الحزام إلى أن تحصلي على النتيجة التي تريدين.

فوائد

  • بسبب احتوائها على نسبة مهمة من الدهون، تساعد الجبنة البيضاء على إعادة النعومة إلى الجلد. كما أنها تؤثر بفعالية على الدهون المتكدسة في منطقتي البطن والفخذين.
  • يساعد الملح على اجتذاب الماء المتجمّع في الجسم والمسبب للانتفاخ وخصوصاً في منطقة الفخذين.

 

نصائح عملية

-أثناء تطبيقك هذه الوصفة إنتبهي جيداً لأن الجبنة قد تتحول إلى سائل. لذا إفعلي ذلك فيما أنت تجلسين على أرضية مغطاة بقماش يمكنه امتصاص ذلك السائل منعاً لاتساخ المكان.

- بعد انتهائك من تطبيق الحزام احرصي على تقشير بشرتك لتزيلي عنها البقايا الدهنية وتمنحيها المزيد من النعومة. 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من حمية ولياقة

6
حمية ولياقة
أطعمة غير متوقعة تسرع من حرق الدهون اذا تناولتها معاً

أطعمة تناولها معاً يمكن أن تساعدك على تخسيس وزنك أكثر من تناول كميات أقل من الطعام...

4
حمية ولياقة
بذور الكتان لتفتيت الدهون بطريقة مذهلة

من المعروف أن بذور الكتان تحتوي على بشكل كبير مركب أوميغا 3 الذي هو عبارة عن دهون ...

3
حمية ولياقة
أقوى وصفات ازالة الكرش من مطبخك

يشكل بروز منطقة البطن مشكلة كبيرة لدى معظم النساء إذ أنها ذلك يؤثر بشكل مباشر وكبي...

9
حمية ولياقة
كوب من هذا المشروب بعد الافطار لحرق الدهون وهضم أسرع

لا تغفلي أهمية المشروبات الحارقة على مائدة رمضان لإنقاص الوزن وحرق الدهون؛ إذا كنت...

5
حمية ولياقة
فوائد بذور الشيا في حرق الدهون وتخسيس الوزن

أضيفي بذور الشيا إلى نظامك الغذائي لفقدان الوزن والاستفادة من كل خصائصه. اقرأي بقي...

1
حمية ولياقة
رجيم الماء و5 طرق لتطبيقه وفوائدها ومضارها

جدول المحتوى 1- رجيم الماء والليمون 2- رجيم الماء فقط 3- رجيم...

7
حمية ولياقة
تمارين لشدّ البطن والأرداف بحسب شكل جسمك

تسعى الكثير من النساء إلى شدّ الأرداف والبطن من خلال ممارسة التمارين الرياضية القا...

1
حمية ولياقة
التخسيس السريع برجيم المقبلات السهل

تكثر طرق التخسيس واستعادة الرشاقة واهمها الاعتماد على عادات غذائية وحياتية سليمة و...

3
حمية ولياقة
خسارة الوزن برجيم ما قبل الساعة 6 النباتي الاميركي

من افضل الطرق لخسارة الوزن الالتزام ببرنامج غذائي صحي والتخلي عن العادات الحياتية ...