يظهر الوزن الزائد عادة في منطقتي البطن والفخذين. لذا تسعى الكثيرات إلى  إذابة الدهون فيهما بطرق مختلفة وخصوصاً من خلال اعتماد أنواع الرجيم والحميات القاسية والمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية. إلا أنّ هؤلاء قد لا يعرفن أنه يمكنهن تحقيق هذا الهدف واستعادة الرشاقة من خلال تطبيق حيلة سهلة وبسيطة. فكل ما عليهم القيام به هو تحضير وصفة حزام الجبنة البيضاء والملح.

 

حزام الجبنة البيضاء والملح لنسف الكرش وتنحيف الفخذين

تحلمين بالحصول على رشاقة النجمات، أي على بطن مسطح وفخذين نحيفين وجسم متناسق. ولتحققي هذا الحلم يتعين عليك أن تتخلصي من الدهون المتراكمة في منطقتي بطنك وفخذيك تحديداً. لذا أول ما عليك فعله هو أن تشتري الجبنة البيضاء التي تحتوي في 40% منها على المواد الدهنية.

وبعد ذلك يمكنك أن تبدئي بتطبيق وصفة حزام الجبنة والملح من خلال قيامك بالخطوات التالية:

  • إمزجي جيداً 4 ملاعق طعام من الجبنة البيضاء مع 4 ملاعق طعام من الملح إلى أن تحصلي على مزيج خال من التكتلات.
  • طبّقي المزيج على منطقة الفخذين والبطن لديك.
  • قومي بتغطية كل منطقة جيداً بالنايلون المخصص لحفظ الطعام.
  • أتركي المزيج على المنطقتين لمدة 25 إلى 30 دقيقة.
  • كذلك يمكنك أن تغلفيهما بمنشفة لتعزيز تأثير الحزام.
  • كرّري تطبيق هذا الحزام إلى أن تحصلي على النتيجة التي تريدين.

فوائد

  • بسبب احتوائها على نسبة مهمة من الدهون، تساعد الجبنة البيضاء على إعادة النعومة إلى الجلد. كما أنها تؤثر بفعالية على الدهون المتكدسة في منطقتي البطن والفخذين.
  • يساعد الملح على اجتذاب الماء المتجمّع في الجسم والمسبب للانتفاخ وخصوصاً في منطقة الفخذين.

 

نصائح عملية

-أثناء تطبيقك هذه الوصفة إنتبهي جيداً لأن الجبنة قد تتحول إلى سائل. لذا إفعلي ذلك فيما أنت تجلسين على أرضية مغطاة بقماش يمكنه امتصاص ذلك السائل منعاً لاتساخ المكان.

- بعد انتهائك من تطبيق الحزام احرصي على تقشير بشرتك لتزيلي عنها البقايا الدهنية وتمنحيها المزيد من النعومة. 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من حمية ولياقة

8
حمية ولياقة
قشر البصل لحرق الدهون... جربي وصفته المذهلة

تشكل طرق حرق الدهون موضوع اهتمام عدد كبير من الأشخاص حول العالم. والسبب هو انتشار ...

7
حمية ولياقة
جربي حزام خل التفاح لنسف دهون البطن في أيام

تشكل أحزمة التنحيف وسيلة فعالة لخسارة الوزن ونسف الدهون وخصوصاً في مناطق البطن وال...

4
حمية ولياقة
4 تمارين لبطن مسطح وخصر ممشوق

تناول الطعام بطريقة عشوائية مع عدم ممارسة الرياضة، من أسباب تراكم الدهون في منطقة ...

7
حمية ولياقة
علاج فعال لعلاج السيلوليت في سن المراهقة

يمكن ان يصيب السيلوليت اي شخص، بما في ذلك المراهقات. فهم اسباب ظهور السيلوليت في س...

6
حمية ولياقة
4 أنواع من الحساء تفتت دهون الجسم

الحساء عبارة عن وجبة واحدة سهلة التحضير، كما انها حصة اساسية عند اتباع حمية، لانها...

5
حمية ولياقة
أسهل خلطة بخل التفاح لإزالة الكرش وتخسيس الوزن

ان تركيبة خل التفاح تساعد على حرق الدهون المتكسدة  خصوصا في منطقة البطن فهو ب...

1
حمية ولياقة
جدول رجيم اتكنز الاصلي بالتفصيل واخطاء تسبب فشله

جدول المحتوى  وصفات اتكنز المرحلة الاولى  اتكنز المرحل...

8
حمية ولياقة
الموز.. افضل وقت لتناوله خلال النهار بدون زيادة في الوزن

ما أفضل وقت لتناول الموز خلال النهار بدون أن يتسبب بزيادة الوزن؟ هو السؤال ال...

5
حمية ولياقة
القرفة والعسل 4 مرات يومياً لتخسيس الوزن

هل اختبرت هذه التجربة؟ العسل والقرفة معاً من أجل خسارة الوزن! لا نتحدث هنا عن وصفة...