رجيم مذهل لحرق الدهون ومحاربة الكوليسترول في 7 أيام

فوائد لا تحصى لإدخال القرفة ضمن البرنامج الغذائي للتخلص من الوزن الزائد، ومحاربة ارتفاع الكوليسترول وتنظيف الشرايين، إليك نظام سعرات حرارية فعال يعتمد على إدخال القرفة كمشروب أو لأطباقك لحرق أسرع للدهون يقدمه استشاري التغذية العلاجية بهاء ناجي، لقارئات الجميلة.. يمكنك المواظبة عليه لـ7 أيام وستدهشين بالنتيجة..

الإفطار..
كوب من مغلي القرفة

بعد ساعة..
3 شرائح جبن خالي الدسم + شريحة توست
أو 3 ملاعق فول بالليمون + ربع رغيف بلدي

اقرئي أيضًا : تناولي مزيج الزنجبيل والمريمارية لـ7 أيام ولاحظي ماذا سيحدث 

الغداء..
3 شرائح كبدة مشوية + 3 ملاعق أرز بالقرفة
أو
طبق سلاطة + 3 شرائح بانيه مشوية + طبق خضار سوتيه بعيدان القرفة
أو
طبق شوربة خضار + 3 ملاعق أرز بالمشروم والقرفة ومكعبات الدجاج

بين الغداء والعشاء..
كوب من مغلي القرفة والزنجبيل

شاهدي أيضًا : 

العشاء..
بيضة مسلوقة + طبق سلاطة خضراء

بعد العشاء..
كوب من مغلي القرفة بالزنجبيل