مأكولات تصيب طفلك بالعصبية والتوتر ابتعدي عنها

أيس كريم بطعم القهوة.

مشروب الكاكاو

حبوب الإفطار بطعم الشوكولاتة

مأكولات تصيب طفلك بالعصبية والتوتر ابتعدي عنها

اعراض النزلة المعوية عند الطفل وطرق علاجها

أكثر ما يهم الأم صحة طفلها، ويتأثر الطفل بنوعية الطعام المقدم له، لذا من الضروري الاهتمام بتغذيته والابتعاد عن الأطعمة التي تؤثر عليه، وقد تتسبب في عصبيته ومنها الكافيين.

تناول الطفل للكافيين يؤدي إلى إصابة طفلك بالعصبية والتوتر، وتظن الأم أن طفلها لا يتناول الكافيين؛ لكن هناك مصادر غير الشاي والقهوة، نعرضها لك حتى يبتعد طفلك عنها.

لبن الزبادي بطعم الشوكولاته
يحتوي على نسبة من الكافيين تصل لنحو 45 ملليجرامًا في العبوة.

حبوب الإفطار بطعم الشوكولاتة
تحتوي على الكافيين نظرا لوجود الكاكاو.

مشروب الكاكاو
يحتوي الكوب الواحد من مشروب الشكولاته أو الكاكاو على 3 - 13 ملليجرامًا من الكافيين.

مشروبات الطاقة
تحتوي على الكافيين الذي قد يتجاوز 120 ملليجرامًا.

آيس كريم بطعم القهوة
يحتوي الكوب الواحد على 58 - 68 ملليجرامًا.

المشروبات الغازية
المشروبات الغازية كلها تحتوي على نسب مختلفة من الكافيين، تتراوح بين 23 ملليجرامًا و68 ملليجرامًا في بعض المنتجات.

الشوكولاتة الداكنة
يحتوي مكعب الشوكولاتة، الذي يزن 40 جرامًا على نحو 18 ملليجرامًا من الكافيين.

اقرأي أيضا:

الأطعمة المناسبة للطفل قبل بلوغه عامه الأول والممنوعات

أفكار رائعة لترتيب الألعاب الخاصة بالطفل
العناية اليومية بالطفل منذ لحظة ولادته

شاهدي أيضا:

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من تربية وعناية

6
تربية وعناية
فرط الحركة عند الاطفال.. هذه اسبابها!

يشكو الكثير من الأمهات من ضعف الانتباه لدى طفلها، إلا أن فرط النشاط يمكن أن يكون م...

12
تربية وعناية
العناية بالبشرة خلال فترة الحمل

تحتاج البشرة خلال فترة الحمل إلى المزيد من العناية والترطيب للحفاظ على رونقها وليو...

5
تربية وعناية
في تربية الاطفال.. 6 إرشادات للتخلص بذكاء من مشكلة حمل الابناء

لاشك أن عادة حمل الطفل تُعد من أكثر المشكلات التي تواجه الأمهات خاصة عندما يلجأون ...

5
تربية وعناية
الوقاية من تشققات البطن أثناء الحمل

من العوارض التي تحدث للحامل خلال هذه الفترة ظهور تشقّقات في البطن تصاحبها حكّة في ...

5
تربية وعناية
دليل الأمهات السحري لعلاج الحرارة عند الاطفال

كثيرًا ما تعايش الأمهات ارتفاع درجات حرارة أطفالهن التي رغم كونها استجابة طبيعية ل...

5
تربية وعناية
8 نصائح يجب الإلتزام بها عند اختيار مربية للأطفال

لاشك أن لجوء بعض الأسر لاختيار مربية أطفال أمر في غاية الأهمية خاصة بالنسبة لأولئك...

5
تربية وعناية
3 خلطات طبيعية تحتاجها الحامل لبشرة كبياض الثلج

تعتقد الكثيرات من النساء خطأً أن فترة الحمل تحتاج فقط من المرأة مراعاة تغيراتها ال...

5
تربية وعناية
هل مشاية الأطفال آمنة؟

تلجأ الأمّ "للمشايّة أو الكريجة" خوفاً على طفلها من الارتطام بأشياء صلبة خلال فترة...

6
تربية وعناية
أسباب الخوف عند الأطفال وطرق علاجه

يختلف الخوف بين كل طفل وآخر باختلاف العمر، وغالبًا ما يخاف أطفالنا من الأماكن المظ...