مشروب عجيب لمحاربة انتفاخ البطن والغازات

تزعجك انتفاخات البطن والغازات وتسبب لك الكثير من الإحراج، يمكنك التغلب على تلك المشكلة؛ خاصة بعد تناول الوجبات السريعة الدسمة من خلال تحضير المشروب التالي؛ فهو يساعد على منحك الراحة والتخلص من عسر الهضم؛ حيث يحتوي على إنزيمات هاضمة تساعد على زيادة إفراز إنتاج اللعاب.

إليك كل ما تحتاجين لإعداده وطريقة تناوله تقدمه خبيرة التغذية دعاء عاشور لـ«لقارئات الجميلة».

مكونات المشروب:

شاهدي أيضًا : 

ملعقة من ماء جوز الهند
ملعقة من بذور الكرفس
حفنة نعناع
ملعقة شمر
حفنة من أوراق الريحان

طريقة تحضير المشروب:

اقرئي أيضًا : مشروب يحدّ من آلام ونزف الدورة الشهرية

في وعاء على النار قومي بإضافة المكونات واتركيها تغلي لدقائق، ثم قومي بتركه جانباً وتغطيته لمدة ساعة وتصفيته، وتناول كوب منه بعد الوجبات بنصف ساعة؛ فهو يساعد على محاربة عسر الهضم والوقاية من انتفاخات المعدة وتخليص القولون من السموم وطرد الغازات والانتفاخات، وإراحة المعدة ويمكنك المواظبة على تناول هذا المشروب يومياً.

فوائد مذهلة فى القضاء على فرص تراكم الدهون فى الجسم واكتساب مزيد من الوزن.