إليك في هذا الفيديو طريقة تحضير مشروب الموز البارد الذي يساعدك على خسارة الوزن خلال ايام قليلة. يتكون هذا المشروب من الموز، اللبن الزبادي، عصير ليمون، بذور الكتان، زيت جوز الهند، القرفة، والزنجبيل المبروش.
الموز يمنح الشعور بالشبع لفترة طويلة، يزوّد الجسم بالطاقة ويحسّن المزاج، عصير الليمون غني بالفيتامين C ويسرع حركة الايض مما يؤدي الى خسارة العديد من الكيلوجرامات تماماَ مثل الزنجبيل. اللبن الزبادي يحتوي على الكالسيوم والبروتين ويمنح ايضاً الشعور بالشبع، اما بذور الكتان فهي غنية بالالياف الغذائية المفيدة للجسم وزيت جوز الهند غني بالاحماض الدهنية التي تساعد على التخلص من دهون البطن.
شاهدي الفيديو وتناولي هذا المشروب كل يوم صباحاً قبل الفطور للحصول على جسم مثالي.
شاهدي أيضاً:
طريقة تحضير مشروب ديتوكس منعش لخسارة الوزن
طريقة تحضير مشروب مزيل للنفخة بسرعة
مشروب ليلي بالقرفة مزيل للدهون بسرعة قياسية
أضف تعليقا