نسف الكرش فى العيد بكوب من هذا المشروب

فقدان الوزن والحصول على طلة أكثر رشاقة هو حلم الكثير من السيدات لطلة ومظهر أنثوي أكثر رشاقة؛ لكن هل جربت كل الرجيمات وحيل إنقاص الوزن دون جدوى، الحل هو بدء إدخال المشروبات الحارقة للدهون بجانب اتباع رجيم متوازن تمنعين فيه نفسك من تناول الحلويات والدهون والإكثار من الخضراوات والفواكه الغنية بالألياف فى المقابل، إليك مشروباً عجيباً بمكونات متاحة بكل تأكيد فى مطبخك يساعدك على حرق أسرع للكرش الذى بدأ فى التراكم بعد سنوات من الزواج، إليك مكونات المشروب وأوقات تناوله والطريقة الصحيحة لتحضير يقدمها استشاري التغذية إيمان سلطان.

مكونات المشروب :
ملعقة من المرمرية
5 عيدان من البقدونس
ثمرة واحدة متوسطة من الباذنجان مقطعة
3 ملاعق من الشمر
كوب من الماء المغلي

شاهدي أيضًا : 



 

طريقة التحضير :

فى وعاء على النار قومى بسلق ثمرة الباذنجان، وتركها على النار لمدة 5 دقائق ثم تركها جانبا لتهدأ وتصفية الباذنجان من الماء والاحتفاظ بالماء.

في وعاء آخر أضيفي باقي المكونات وقومي بغليها لمدة 5 دقائق، ثم تركها جانباً لتهدأ وتصفيتها وإضافة كل المكونات سوياً ومزجها إلى أن تشكل مشروباً متجانساً وبدء تناولها يومياً من أول أيام العيد لاستعادة قوامك الذي أفسدته عزومات رمضان للبدء للاستعداد للصيف وخروجات الشاطئ.

أضف تعليقا