يمكنك استعمال الكريمات المنحفة للجسم التي تسرع عملية التخلص من دهون الجسم

ثلاث أرباع الكوب من زيت الزيتون

كوب من السكر الأبيض

نصف كوب من البن المطحون




  • عادة ما تتراكم الدهون  في  مناطق من الجسم مثل البطن والفخذين والمؤخرة. ولمعالجة مثل ذلك الوضع ليس هناك شيء أفضل من البدء بتناول الطعام الصحي وتقليل كمية السعرات الحرارية التي تتناولينها والقيام بالتمارين الرياضية على أساس يومي. ويمكنك كذلك استعمال الكريمات المنحفة للجسم التي تسرع عملية التخلص من دهون الجسم. ولكي تتعلمي كيفية صنع هذه الكريمات بنفسك  إليك الطريقة.

     

    كيف تعمل هذه الكريمات التي تحرق الدهون؟

    كريمات حرق الدهون أو تخفيضها تعمل عن طريق زيادة تدفق الدم إلى المنطقة التي يوضع عليها الكريم وبالتالي تساعد الجسم على تحلل أو تفكك كل مخازن الدهون المتراكمة التي تعطي مظهراً غير لطيف لجسمك وتزيد حجم مناطق معينة من الجسم.  كما أن تحتوي كذلك على مواد تنتج الشعور بالبرد مما يسهل عملية الاستنزاف ويساعد على شد أنسجة البشرة.

    وباستخدام هذه الذبذبات  إلى جانب نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة فسوف يصبح شكل جسمك منحوتا، وبشرتك ناعمة ومشدودة ومشرقة.

     

    كريم البن الحارق للدهون

    الكافيين مادة محفزة تعمل على إيقاظنا خلال النهار ولكنها كذلك حليف لتخفيض وإزالة الدهون المتراكمة في مناطق معينة من الجسم مثل المعدة والفخذين والمؤخرة. وإذا سألت ما هو تأثيرها الحقيقي لدى وضعها على الجلد، فعليك أن تعلمي أن الكافيين يعزز الدورة الدموية ويهاجم مباشرة مخازن الدهون والقضاء عليها. وإضافة إلى هذا فإنه يقلل السيلوليت ويعطي مظهرا مشدوداً للجلد.

     

    المكونات:

    • نصف كوب من البن المطحون
    • كوب من السكر الأبيض
    • ثلاث أرباع الكوب من زيت الزيتون

     

    طريقة التحضير:

    امزجي المكونات الثلاثة في وعاء إلى أن تحصلي على عجينة متجانسة ومتماسكة يسهل وضعها على الجلد. ضعي هذا الكريم المصنوع من القهوة على المنطقة التي تريدين معالجتها ودلكي بحركات دائرية لطيفة ثم غطي المنطقة بغلاف بلاستيكي واتركيه لمدة 20 دقيقة على الأقل.

    يكمن سر جمال المرأة وسحرها في عينيها، وبالتالي فإن أي شائبة قد تصيبهما، سينعكس ذلك سلباً على أنوثتها وجاذبيتها، لكن التقدم في السن يقف أحياناً عائقاً أمام الحفاظ على عينين ساحرتين، فتكثر التجاعيد حولهما بشكل تدريجي، ويترك السن بصمته عليهما. لكن مع "الجميلة"، ستودعين تجاعيد حول العينين بشكل نهائي، وتعيدين إليهما جمالهما، وتستعيدين بذلك طلة شابة خالية من التجاعيد.

     

    وصفة الأفوكادو
    اخلطي خمس قطرات من زيت اللوز مع ثلاث شرائح مقشرة من الأفوكادو. حركي الخليط جيداً وطبقيه حول عينيك واتركيه لمدة خمس دقائق. من ثم، شطفي وجهك بالماء الدافئ.

     

    وصفة كريم البطاطس
    قشري ثمرة من البطاطس وقطعيها الى شرائح صغيرة، ثم أضيفي إليها ملعقتين من صلصة التفاح. بعدها، ضعي المكونات في الخلاط الكهربائي حتى تصبح كالكريمة. ثم وزعي الخليط على منطقة حول العينين واتركيه لمدة خمس دقائق. بعد ذلك، شطفي وجهك بالمياه الدافئة.

     

    إقرئي أيضاً: اشتركي الآن في صفحة "الجميلة" على الفيسبوك

     

    وصفة كريم الخضار
    في الخلاط الكهربائي، ضعي القليل من عصير الليمون، شريحتي طماطم، نصف ملعقة صغيرة من كل من مسحوق الكركم ودقيق العدس، وثلاث شرائح غير مقشرة من البرتقال. اطحني المكونات جيداً الى أن تحصلي على مزيج شبيه بالعجينة. طبقي المزيج حول عينيك واتركيه مدة ربع ساعة. بعدها، شطفي وجهك بالماء الدافئ.

     

    وصفة زيت الزيتون والخيار
    قطعي ثمرة من الخيار الى شرائح مستديرة، ثم اخلطيها جيداً بزيت الزيتون. بعدها، استخدمي شرائح الخيار ككمادات على عينيك وحولهما واتركيها مدة عشر دقائق. بعدها، اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

    يكمن سر جمال المرأة وسحرها في عينيها، وبالتالي فإن أي شائبة قد تصيبهما، سينعكس ذلك سلباً على أنوثتها وجاذبيتها، لكن التقدم في السن يقف أحياناً عائقاً أمام الحفاظ على عينين ساحرتين، فتكثر التجاعيد حولهما بشكل تدريجي، ويترك السن بصمته عليهما. لكن مع "الجميلة"، ستودعين تجاعيد حول العينين بشكل نهائي، وتعيدين إليهما جمالهما، وتستعيدين بذلك طلة شابة خالية من التجاعيد.

     

    وصفة الأفوكادو
    اخلطي خمس قطرات من زيت اللوز مع ثلاث شرائح مقشرة من الأفوكادو. حركي الخليط جيداً وطبقيه حول عينيك واتركيه لمدة خمس دقائق. من ثم، شطفي وجهك بالماء الدافئ.

     

    وصفة كريم البطاطس
    قشري ثمرة من البطاطس وقطعيها الى شرائح صغيرة، ثم أضيفي إليها ملعقتين من صلصة التفاح. بعدها، ضعي المكونات في الخلاط الكهربائي حتى تصبح كالكريمة. ثم وزعي الخليط على منطقة حول العينين واتركيه لمدة خمس دقائق. بعد ذلك، شطفي وجهك بالمياه الدافئة.

     

    إقرئي أيضاً: اشتركي الآن في صفحة "الجميلة" على الفيسبوك

     

    وصفة كريم الخضار
    في الخلاط الكهربائي، ضعي القليل من عصير الليمون، شريحتي طماطم، نصف ملعقة صغيرة من كل من مسحوق الكركم ودقيق العدس، وثلاث شرائح غير مقشرة من البرتقال. اطحني المكونات جيداً الى أن تحصلي على مزيج شبيه بالعجينة. طبقي المزيج حول عينيك واتركيه مدة ربع ساعة. بعدها، شطفي وجهك بالماء الدافئ.

     

    وصفة زيت الزيتون والخيار
    قطعي ثمرة من الخيار الى شرائح مستديرة، ثم اخلطيها جيداً بزيت الزيتون. بعدها، استخدمي شرائح الخيار ككمادات على عينيك وحولهما واتركيها مدة عشر دقائق. بعدها، اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

     

     مقشر القهوة وزيت جوز الهند لنسف الدهون

     

    القهوة وزيت جوز الهند لنسف الدهون

    تتجمع الدهون في مناطق مختلفة من الجسم وخصوصاً البطن والأرداف والذارعين والخاصرتين. ولإزالتها تحتاجين إلى القيام بالكثير من الخطوات مثل الرياضة والنظام الغذائي وغير ذلك. لكن ما لا تعرفينه هو أنّه يمكنك استبدال كل ذلك بوصفة طبيعية سهلة التحضير.

    ولهذا ننصحك بأن تحضري مقشر القهوة وزيت جوز الهند. وفي هذه الحالة، تحتاجين إلى: نصف كوب من زيت جوز الهند الطبيعي، نصف ملعقة طعام من بودرة القرفة، كوب من بودرة القهوة، كوب من السكّر.  

    كذلك عليك القيام بهذه الخطوات: ضعي زيت جوز الهند في وعاء في المايكروويف. لكن لا تنسي تحريكه باستمرار إلى أن يذوب بشكل تام.

    أتركي الزيت يبرد لكن من دون ن يتجمد. وبعد ذلك أضيفي بودرة القهوة والسكّر وبودرة القرفة.
     

    إمزجي كل تلك المكونات جيداً حتى تحصلي على مزيج متجانس وخال من التكتلات. ضعيه في وعاء محكم الإغلاق. يمكنك استخدامه من مرة إلى مرتين أسبوعياً.

    طبقي المزيج على مناطق تجمع الدهون مثل البطن. أفركي هذه المنطقة بلطف بحركات دائرية إلى أن تلاحظي أن المكونات نفذت إلى داخل الجلد تماماً.

    إغسلي المنطقة بالماء البارد وستلاحظين أن بشرتها أصبحت ناعمة. ومع تكرار الوصفة يمكنك أن تتوصلي إلى تحقيق الهدف الذي تريدين أي نسف الدهون والحصول على قوام رشيق.         

     

     

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من حمية ولياقة

    8
    حمية ولياقة
    وصفات صينية مجربة لإزالة الكرش سريعاً

    تكدس الدهون في منطقة البطن من أكثر الأمور التي تزعج المرأة، وتشعرها بالإحباط، فتلج...

    8
    حمية ولياقة
    كوب من هذا المشروب يومياً يفتت الدهون خلال شهر

    فقدان الوزن الزائد أمر ليس سهلاً، ودائماً ما تتسبب العلاجات الكيميائية، في إزعاج و...

    6
    حمية ولياقة
    تقشير الجسم وعلاج السلوليت خطوة بخطوة منزلياً

    الجسم بحاجه إلى التقشير بين فترة وأخرى للتخلص من الجلد الميت والشوائب العالقة به ا...

    3
    حمية ولياقة
    إنقاص الوزن وخسارة كيلوغرامين في 3 ايام فقط

    يمكن   إنقاص الوزن بطرق مختلفة من اكثرها اهمية وفعالية على المدى الطويل ...

    1
    حمية ولياقة
    تجربتي مع رجيم حارق للدهون لخسارة 4 كيلو في أسبوع  

    تجربتي مع رجيم الخير والبيض الحارق للدهون مهمة جداً لأنه ساعدني عل انقاص 4 كيلوغرا...

    9
    حمية ولياقة
    رجيم الماء الفاتر والموز لتخسيس الوزن في 14 يوم فقط!

    ابتكرت رجيم الماء الفاتر صيدلانية يابانية تُدعى سوميكو بالتعاون مع زوجها هيتوشي. و...

    8
    حمية ولياقة
    هكذا يساعدك الماء الاحمر على إزالة الكرش ونحت الجسم!

    تشكل خسارة الوزن وتفتيت الدهون وإزالة الكرش موضوع اهتمام الكثير من النساء. ولتحقيق...

    6
    حمية ولياقة
    الجزء الأكثر امتلاء في جسمك يحدد أسباب السمنة وطرق التخلص منها

    حدد العلم 6 أنواع من السمنة الناجمة عن عوامل مختلفة. اكتشفي إلى أي فئة تنتمين وكيف...

    4
    حمية ولياقة
    أسرع رجيم للتخلص من دهون البطن المزعجة

    يصعب على الكثير من السيدات التخلص من الوزن الزائد في مناطق معينة من الجسم كالبطن و...