البروتين لشعر أكثر صحة وجمالاً

يساعد بروتين الشعر على تقويته، وإصلاح التلف

يعمل البروتين على حماية الشعر من التقصف

يستحن تناول المواد الغنية بحمض الفوليك كالبقوليات

زيت الأرجان يعمل على تغذية الشعر وإصلاح التلف، كما يعيد إليه لمعانه وحيويته

البروتين لشعر أكثر صحة وجمال

استخدام البروتين لتحسين صحة فروة الرأس والعديد من مشاكلها

من المستحسن استهلاك مكملات البروتين ومنها السبانخ

ما هو بروتين الشعر؟
يتكون الشعر من البروتينات التي تحتوي على الأحماض الأمينية، التي تشكل نحو 20٪ من وزن الجسم في العضلات، الجلد، العظام والشعر فإحدى المهام الرئيسية للبروتين بناء وتقوية وإصلاح الكيراتين وهو المادة التي تشكل الطبقة الخارجية من البشرة، إضافة إلى أنه عنصر أساسي في بنية الشعر والأظافر أيضاً.

فوائد البروتين للـشعر وفروة الرأس
يساعد بروتين الشعر على تقويته، وإصلاح التلف الناجم عن نقص الأحماض الأمينية الداخلية وتعرض الشعر للعديد من العوامل الخارجية أيضاً، كما يعمل على حمايته من التقصف، كذلك التساقط، وهشاشة الشعر كما يحافظ على رطوبته، قد يختلف احتياج الشعر إلى البروتين باختلاف

أنواعه، ويفيد العلاج بالبروتين بأنه :

-يقوي الشعر
البروتين يعمل على تحسين الشعر فهو المكون الرئيسي له، ويحتوي على الأحماض الأمينية التي تعمل على تقوية الشعر من الداخل، والتي تحد من مشاكل تساقطه وتكسره.

اقرئي أيضًا : شامبو طبيعي يساعد على نمو الشعر سريعاً ! 

 

بروتين الشعر

 

- يحد من مشاكل فروة الرأس
يمكن استخدام البروتين لتحسين صحة فروة الرأس والعديد من مشاكلها، فيمكن علاج جفاف فروة الرأس وتهيجها.

علاج لجفاف الشعر
الشعر الجاف يمكن أن يؤدي إلى تساقطه، لذا فإن علاج الشعر بالبروتين يمكن أن يزيد من إنتاج الزيوت الطبيعية التي تعمل على ترطيب الشعر.

- تحسين معدل نمو الشعر
استخدام البروتين لتغذية بصيلات الشعر وتحسين نموه، والذي يحسن من صحته بشكل فعال.

اقرئي أيضًا : قناع طبيعيّ لتغذية الشعر من الفروة إلى الجذور 

البروتين الطبيعي ضمن النظام الغذائي
تعد الأطعمة الحيوانية الغنية بالبروتين من أفضل العلاجات للشعر، حيث يمكن أن تستهلك بشكل منتظم كالدواجن، السمك، البيض، لحم البقر فالبروتين مكتمل فيها، كما أن له مصادر نباتية كالفول، العدس، المكسرات والبقول، لكنها تحتوي على بروتينات غير مكتملة.

البروتين في الشامبو والبلسم
تحتوي العديد من منتجات الشعر كالبلسم والشامبو على البروتين ومكوناته، هذه المنتجات الغنية بالبروتين جيدة لتحسين الشعر وإعادة رونقه وحيويته.

مكملات البروتين
تناول مكملات البروتين يمكن أن تزيد من كمية البروتين الموجودة في الجسم، والتي تعمل على تحسين صحة الشعر بسرعة، من المستحسن استهلاك مكملات البروتين عالية الجودة كالمواد الغنية بالحديد والزنك والفيتامينات B6 وB12 ، وحمض الفوليك والتي تزود الجسم بمتطلبات البروتين اليومية.

كما يمكن اللجوء إلى علاج الشعر عن طريق مستحضرات البروتين الخاصة بتعزيز وتقوية الشعر، والتي تحتوي تركيبتها على:

شاهدي أيضًا : 

بروتين الكافيار: والذي يعد من أكثر المواد المغذية للشعر لاحتوائه على الأحماض الأساسية كالأوميغا3، أوميغا6، كذلك فيتامين E,A، والتي تعمل جميعها على تقوية الشعر وتغذيته.

بروتين الحرير: يعمل على علاج الشعر الجاف وإضفاء الحيوية عليه وتنعيمه.

بروتين القمح: يحمي الشعر من العوامل الخارجية ويحافظ على رطوبته وذلك لتغلغله في طبقات الشعر وجعله صحياً من الداخل.

بروتين الصويا: يغذي فروة الرأس ويقويها ويحسن الدورة الدموية فيها مما يغذي بصيلات الشعر ويحافظ على رطوبته.

اقرئي أيضًا : تخلصي من تساقط الشعر والقشرة مع بذور هذه النبتة  

بروتين الأرز: يعمل على تغذية بصيلات الشعر وتقويته، كما يقوم بفرد الشعر المجعد.

زيت الأرجان: يعمل على تغذية الشعر وإصلاح التلف، كما يعيد إليه لمعانه وحيويته.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من العناية بالشعر

5
العناية بالشعر
زيت الزيتون لتطويل الشعر

زيت الزيتون واحد من الزيوت الهامّة التي يكاد لا يخلو منها أيّ منزل. شاع استخدامه م...

4
العناية بالشعر
خلطة فعالة للتخلص من تساقط الشعر

اليك هذه الخلطة الفعالة للتخلص من مشكلة تساقط الشعر، فلا شكّ في أنّك جرّبت كلّ الط...

9
العناية بالشعر
كيف تعتني المحجبة بشعرها؟

سيّدتي المحجّبة، إنْ كنت تعانين من مشكلة تساقط الشعر، تقصّفه، اعلمي أنّ ذلك بسبب ت...

5
العناية بالشعر
حلول مجربة تقضي على رائحة الشعر الكريهة

هل عانيتِ قبل ذلك من صدور روائح غير محبّبة ومحرجة من فروة الرأس؟ هل حاولتِ التخلّص...

6
العناية بالشعر
أفضل الوصفات لتنعيم الشعر الخشن

التعرّض لأشعة الشمس الضارّة، لا سيما في فصل الصيف وكثرة استخدام أدوات تصفيف الشعر ...

1
العناية بالشعر
خلطات صبغ الشعر بالحناء والنسكافيه

لسنا بحاجة لإخبارك عن فوائد الحناء للشعر، فأنت على الأرجح تعرفينها جيداً. وللاستفا...

8
العناية بالشعر
خلطات طبيعية لعلاج تساقط الشعر

تساقط الشعر، مشكلة تؤرق العديد من النساء، وخصوصًا اللواتي يعرّن اهتمامًا كبيرًا لم...

5
العناية بالشعر
وصفات طبيعية للعناية بالشعر التالف بعد المصيف

خلال الصيف وارتياد الشاطىء، يتأثّر الشعر بمياه البحر المالحة وأشعّة الشمس التي تسح...

5
العناية بالشعر
فوائد زيت بذور العنب لعلاج مشاكل الشعر

زيت بذور العنب من زيوت الشعر التي لها فوائد تجهلها الكثير من النساء. تعرّفي سيّدتي...