دلّلي جسدكِ في منزلكِ

اعتني ببشرة جسمكِ في منزلكِ وقدّمي جلسة عناية كاملة تتضمّن كلّ الخطوات اللّازمة لتدليل جسمكِ كما لو كنتِ تتهيّئين ليوم زفافكِ من جديد.
ابدئي بملء حوض حمّامكِ بالماء الساخن واسكبي فيه القليل من خلاصات الزيوت المعطّرة والمنعشة، أو انثري فيه القليل من بتلات الورود المجفّفة المهدّئة والتي تساعدكِ على الاسترخاء في الماء.
قبل أن تغمسي جسدكِ في هذا الماء الساخن، ابدئي أوّلاً بفركه باللّيفة الجافّة أو بفرشاة الجسم من أجل تحفيز كامل الدورة الدمويّة وضخ الخلايا بمزيد من الأوكسجين.
لأنّكِ تغسلين جسمكِ كلّ يوم، فهو عرضة للجفاف والتشقّق، لذا يفضّل أن تهيّئي له زيوتاً طبيعيّة نقيّة ترطبّين بها بشرتكِ كزيت الزيتون، اللّوز أو زيت جوز الهند.
بعد ذلك انقعي جسمكِ في الحوض لمدّة 20 إلى 30 دقيقة، ثمّ وزّعي عليه مقشّر البشرة الذي يستحسن تحضيره في المنزل على أن يكون غنيّاً بأملاح البحر الخشنة أو السكّر البنيّ مع زيوت طبيعيّة لمنع تهيّج البشرة وتضرّرها من الجفاف والتقصّف.