الضوضاء البيضاء.. تساعد مولودكِ على النوم

من الأمور التي قد تعاني منها الأمّهات الحديثات الولادة بكاء مولودها بشكل مستمرّ بالرغم من إتمامها لكلّ ما يحتاجه من نظافة، رضاعة وغير ذلك. هذا البكاء الذي قد تجهل الأمّ سببه ويصيبها بالحيرة، مردّه إلى الجوّ الجديد الذي بات يعيشه مولودها وانتقاله من رحمها إلى عالم لم يألفه بعد.
هناك ما يُعرف بالضوضاء البيضاء، قليل من النساء تدركها، قد تكون الحلّ ليستغرق مولودكِ بسبات عميق.

هذا النوع من الضوضاء يشبه صوت السيشوار الخفيف أو التشويش الهادى، وهي أصوات تشبه إلى حدّ قريب بالأصوات التي ألف سمعها في رحمكِ كتدفّق الدم في الحبل السريّ، دقّات قلبكِ وعمل الأمعاء والمعدة، فما أن يسمع الطفل صوتاً مشابهاً لها حتى يشعر بالأمان ويستغرق في النوم.
يمكنكِ الاستعانة بسيشوار خفيف يوضع بعيداً عن الطفل وتشغيله لوقت قصير، أو بإمكانكِ شراء إحدى الأدوات المخصّصة لهذه الغاية والتي تصدر صوت تشويش خفيف، أو حتى الاستعانة بأصوات الضوضاء البيضاء المنتشرة على موقع يوتيوب.

ولكن انتبهي من الإفراط في استخدام هذه الأدوات، فمن الممكن أن تؤثّر سلباً على نموّ الطفل السمعيّ واللغويّ، لذلك يجب أن يقتصر استخدامه عند الحاجة.

يمكنكِ أيضاً لفّ الطفل بالقماط "الكوفلة"، حمله بشكل جانبيّ وهزّ رأسه بلطف ما يشعره بالأمان ويستغرق في نوم عميق.