إزالة السموم هي عملية تسمح لنا بالتخلص من المواد السامة الزائدة الموجودة في الدم والكبد وأعضاء الجسم الأخرى التي تطرح الفضلات.

ينصح بتناول هذا المشروب لتنظيف الجهاز الليمفاوي ولزيادة دفاعات الجسم وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.

الكركم يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي ومحاربة آلام المفاصل ويمنع علامات الشيخوخة المبكرة.

ويتميز الفلفل الأحمر الحار بمحتواه العالي من الكابيسين وهي المادة التي تعطيه صفته الحارة وخصائصه كمضاد حيوي

والعنصر النشط في الزنجبيل وهو الجنجرول يعطيه هذا المذاق الحاد الحار ويقوم بدوره كمضاد للالتهابات

الكركم والفلفل الحار والزنجبيل من شأن هذه المواد أن تعطينا جرعة قوية من مضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة التي تدعم تنقية وحماية الأجهزة الرئيسية في الجسم.

  • إزالة السموم هي عملية تسمح لنا بالتخلص من المواد السامة الزائدة الموجودة في الدم والكبد وأعضاء الجسم الأخرى التي تطرح الفضلات.

    وعلى الرغم من أن الجسم لديه القدرة بشكل طبيعي على التخلص من الفضلات التي لا يحتاجها، إلا أنه يكون مثقلاً أحياناً بشكل مفرط بهذه الفضلات ويناضل من أجل القيام بكافة وظائفه.

    ولحسن الحظ هناك عدد كبير من المواد التي تمتلك خصائص من شأنها أن تحفز عملية تنظيف الجسم لتحسين كل وظائفه إلى أقصى حد.

     

    اشتركي الآن في صفحة "الجميلة" على الفيسبوك

     

    من بين تلك المواد نجد الزنجبيل والكركم والفلفل الأحمر الحار والمعروف عنها في كل أنحاء العالم أنها تستخدم في الطهي والاستعمالات الطبية.

    وعندما ترتبط هذه المواد في علاج وحيد فإن من شأن ذلك أن يعطينا جرعة قوية من مضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة التي تدعم تنقية وحماية الأجهزة الرئيسية في الجسم.

    إليك الخصائص التي تتمتع بها هذه  المواد ووصفة واحدة بسيطة للغاية لتحضير عصير لازالة السموم من الجسم.

     

    فما هي فوائد هذا المشروب الذي يتكون من الزنجبيل والكركم والفلفل الأحمر الحار؟

     

    إن مذاق مشروب الزنجبيل والكركم والفلفل الأحمر الحار ليس مقبولاً ولكنه يحتوي تلك المواد القوية التي تعطيه فوائد صحية مدهشة.

     

    ينصح بتناول هذا المشروب لتنظيف الجهاز الليمفاوي ولزيادة دفاعات الجسم وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.

     

    خصائص الزنجبيل

    الزنجبيل جذر عطري ذو مذاق حار استخدم منذ قديم الزمن في الطهي ولأغراض طبية.

     

    ويحتوي الزنجبيل على كمية عالية من الزيوت والفيتامينات والعناصر المعدنية والأحماض الأمينية الأساسية التي تمنع الأمراض وتقوي نظام المناعة في الجسم.

     

    والعنصر النشط في الزنجبيل وهو الجنجرول يعطيه هذا المذاق الحاد الحار ويقوم بدوره كمضاد للالتهابات ومضاد للفيروسات ويقلل أعراض ألم المفاصل وأمراض الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي.

     

    كما يجب معرفة أن الزنجبيل مصدراً لما يلي:

    • فيتامين بي وسي
    • العناصر المعدنية مثل الكالسيوم والفسفور والألمنيوم والكروم
    • حمض الأسبارتيك
    • تريبتوفان
    • الفلافونويدات
    • الكاروتينات

     

    خصائص الكركم

     

    الكركم من التوابل التي تستخرج من الكركم الطويل وهو نبتة من عائلة الفصيلة الزنجبيلية.

    ويتميز بخصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات، كما أنه مزيل للسموم التي تستخدم كقاعدة لتنظيف الكبد.

    والعنصر النشط الذي يتكون منه الكركم وهو الكركمين، يعطيه فوائده التي تحارب الأمراض الالتهابية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية التي تؤثر على نوعية الحياة الجيدة.

     

    كما أن هذه التوابل ينصح بتناولها لصحة الدماغ لأنها تقضي على البلاك أميلويد الذي يسبب الخرف أو مرض الزهايمر .

     

    الكركم يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي ومحاربة آلام المفاصل ويمنع علامات الشيخوخة المبكرة.

    خصائص الفلفل الأحمر الحار

    الفلفل الأحمر الحار من التوابل ذات المذاق الحار وتستخدم في عدد كبير من الوصفات المتنوعة والعلاجات الشعبية.

    ويتميز الفلفل الأحمر الحار بمحتواه العالي من الكابيسين  وهي المادة التي تعطيه صفته الحارة وخصائصه كمضاد حيوي، ومضاد للالتهابات ومضادات الأكسدة. وهو مصدر مهم للفيتامينات مثل الفيتامين بي وسي وإي وكيه والكالسيوم والبوتاسيوم والألياف.

    وفي الوقت الحاضر يستخدم الفلفل الأحمر كقاعدة لتحضير أنواع المراهم والكريمات المسكنة للآلام والتورم .

    وتعود ميزته في إزالة السموم إلى قدرته على تحسين الدورة الدموية وزيادة وتيرة عمل الجهاز الليمفاوي والجهاز الهضمي.

    طريقة تحضير شراب الزنجبيل والكركم والفلفل الحار

    إن تحضير هذا الشراب المزيل للسموم سهل وبسيط للغاية ولا يحتاج إلى مواد من الصعب إيجادها.

    المدة التي ينصح بتناول المادة المزيلة للسموم تتراوح بين 5 إلى 7 أيام على مدار شهرين أو ثلاثة أشهر.

    المكونات:

    • قطعتان من الزنجبيل الطازج
    • ملعقتان من مسحوق الكركم (حوالي 10 غم)
    • رشتان من الفلفل الأحمر الحار (4 غم)
    • 4 حبات ليمون
    • لتران من الماء
    • عسل (اختياري)

    طريقة التحضير:

    • ضعي قطعتي الزنجبيل في العصارة الكهربائية وامزجيها مع عصير 3 ليمونات.
    • امزجي العصير المستخلص  السابق مع لترين من الماء، ثم أضيفي الكركم والفلفل الأحمر الحار وحلقات الليمون المتبقية.
    • حركي جميع المكونات بملعقة خشبية  وحليه بالعسل حسب المذاق.
    • اتركيه ينقع لمدة 10 دقائق ثم حركيه مرة أخرى. تناوليه على معدة فارغة حسب الأوقات المحددة.
    • إذا كنت معتادة على المذاقات الحارة فبإمكانك تغيير نسب المكونات التي يتضمنها هذا المشروب وزيادتها للتمتع بكافة مزاياه.

    وإذا كنت تعانين من مرض ما أو لديك شكوك حول هذا المشروب فإننا ننصحك باستشارة الطبيب لأن هذه المواد في بعض الأحيان تتعارض مع المنتجات العلاجية الأخرى.

    وامتنعي عن تناول أي منها بإفراط واتبعي النصائح الواردة هنا لكي تستفيدي أقصى ما يمكن من هذه الخصائص.

    اليك خلطة هنديّة للتخلص من الكرش وانتفاخ البطن

    خلطة أخرى

     

    اقرأي أيضاً

    عصير بالزنجبيل لتذويب دهون الكرش بسرعة

    شراب الليمون والزنجبيل والقرفة الفتّاك لدهون الكرش

    مشروب الليمون والزنجبيل والتفاح لتذويب دهون البطن العنيدة

    مواضيع ممكن أن تعجبك

    أضف تعليقا

    المزيد من حمية ولياقة

    1
    حمية ولياقة
    افضل طرق حرق الدهون وخسارة الوزن برجيم الشاي الابيض

    من اجل حرق الدهون وخسارة الوزن من دون إلحاق الضرر بالصحة ينصح دائماً باستشارة الاخ...

    10
    حمية ولياقة
    10 أطعمه لتكتسبي الوزن بطريقة صحية

    في حين أن الغالبية العالم يميلون إلى تناول الوجبات الغذائية والتمارين التي تساعد ع...

    7
    حمية ولياقة
    رجيم الوجبة الواحدة.. هل هو سحري لإنقاص الوزن؟

    رجيم الوجبة الواحدة فقط يومياً هو خطة لتناول الطعام تساعد على إنقاص الوزن من خلال ...

    1
    حمية ولياقة
    افضل الوصفات لتذويب الدهون

    يعتبر حرق الدهون التي تتجمع في مناطق الجسم المختلفة من المهمات غير السهلة بالنسبة ...

    5
    حمية ولياقة
    تفاحة، إجاصة أم هرم؟ هكذا تخسرين الوزن بحسب شكل جسمك

       عادة ما يأخذ جسم المرأة شكل تفاحة أو إجاصة أو هرم مقلوب أو ساعة...

    4
    حمية ولياقة
    رجيم الموز والماء الدافئ مفيد في حرق الدهون المتراكمة

    لانقاص الوزن وحرق الدهون  المتراكمة في مناطق مختلفة من جسمك اتّبعي هذه ا...

    7
    حمية ولياقة
    ازالة الكرش بـ 4 مشروبات طبيعية ساخنة

    من المعروف أن المشروبات الطبيعية الساخنة تؤدي دوراً فعالاً في تخفيف الوزن وخسارة ا...

    3
    حمية ولياقة
    اسرع طريقة لنسف الدهون بماء المتة والليمون

    يتم البحث دائماً عن اسرع طريقة لنسف الدهون وهو ما يمكن تحقيقه من خلال اتباع نظام غ...

    4
    حمية ولياقة
    الماء لجسم صحي ولخسارة الوزن

    من المعلومات الأولى التي نتعلمها في درس الأحياء – البيولوجيا، هي أن الجسم البشري ي...