تعرّف على سر رشاقة نيكول سابا ووصفاتها السحرية للجمال

 تتمتع الفنانة اللبنانية نيكول سابا بجمال لافت ورشاقة تميّزها عن باقي الفنانات، وهذا ما جعل الكثيرون يتساءلون عن السبب وراء الاطلالات المميزة لنيكولا، وهل تتبع نظاماً غذائياً صحياً؟ أم أنّ هناك سر وراء هذا الجمال.

نيكول أكدت أنّها لا تحب اتّباع نظاماً غذائياً، لأنها تؤمن بمقولة "الوقاية خير من العلاج".

وأضافت نيكول أنها تتبع بعض الأساليب الخاصة بحياتها اليومية التي أصبحت ثابتة في جدول نشاطها اليومي، وهذا ما يجعلها دائماً أكثر إشراقاً وحيوية.

أما عن هذه الأساليب فقد أكدت نيكول أن ممارسة الألعاب الرياضية والذهاب إلي "الجيم" ، أمر مقدس بحياتها، وتواظب عليه يومياً، كما أنها لا تنجرف وراء تناول الوجبات السريعة، ودائماً ما تحرص على تناول الخضروات الطازجة داخل المنزل بمعدلات مناسبة لطبيعة جسمها ولمجهودها اليومي الذي تبذله.

وأوضحت نيكول أنّ تناول كمية كبيرة من الماء يومياً إلى جانب الفواكه، أيضاً من أساسيات جدول يومياتها، ما يجعل بشرتها نضرة، كما أنها تتوقف عن تناول أي وجبة بعد الساعة السادسة مساءاً حتى لو انتهى يوم عملها في وقت متأخر.

أضف تعليقا