أحد أهم فوائد العصير الأخضر هي قدرته على منح البشرة نضارة وإشراقة ملحوظة، وذلك بسبب غنى هذا العصير بمضادات الأكسدة والفيتامينات المختلفة التي تحتاجها البشرة. مثل فيتامين ج وفيتامين هـ
وقت التحضير:
10 دقيقة
يكفي J
2
أشخاص
وقت التحضير:
10 دقيقة
المقادير
- حبة خيار
- حزمة نعناع
- كوب سبانخ
- حبة ليمون
- حبة تفاح اخضر مقشر
- 1 1/2 كوب ماء
يكفي J
2 أشخاص
طريقة التحضير
بعد غسل الخضار جيدا بالخل ضعيها جميعها في الخلاط واخلطيه جيدا.
يمكنك اضافة الثلج.
للحصول على نتائج مثالية يتم شربها بدل وجبة العشاء.
أضف تعليقا