أسباب تجاعيد البشرة ونصائح للتخلص منها مع هذه الوصفات الطبيعية الفعالة

تُعد التجاعيد من أكثر المشكلات التي تواجه البشرة مع تقدم العمر، حيث تُفقدها نضارتها وحيويتها. وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور التجاعيد، منها:

• التقدم في العمر: حيث تفقد البشرة مع تقدم العمر قدرتها على إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وهي البروتينات المسؤولة عن الحفاظ على مرونة البشرة وحمايتها من التجاعيد.
• التعرض لأشعة الشمس: حيث تتسبب الأشعة فوق البنفسجية في تلف الكولاجين والإيلاستين، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد.
• التدخين: حيث يتسبب التدخين في تلف الكولاجين والإيلاستين، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد.
• التوتر والإجهاد: حيث يتسبب التوتر والإجهاد في زيادة إنتاج هرمون الكورتيزول، والذي يُعد من الهرمونات التي تُسرع ظهور التجاعيد.

هناك العديد من الطرق للتخلص من التجاعيد، منها الطرق الطبية والطرق الطبيعية. وفي ما يلي بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخلص من التجاعيد:

 ماسك الخيار

يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، مما يساعد على ترطيب البشرة وجعلها أكثر نعومة. كما يحتوي الخيار على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من التلف.

المكونات:

• حبة خيار
• ملعقة كبيرة من عصير الليمون

طريقة التحضير:

1. اهرسي الخيار جيدًا.
2. أضيفي عصير الليمون إلى الخيار المهروس.
3. ضعي الماسك على الوجه لمدة 20 دقيقة.
4. اغسلي الوجه بالماء الفاتر.

 ماسك الألوفيرا

يحتوي هلام الألوفيرا على العديد من الفوائد للبشرة، فهو يُساعد على ترطيب البشرة وزيادة إنتاج الكولاجين، كما يساعد على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة.

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من هلام الألوفيرا

طريقة التحضير:

1. ضعي هلام الألوفيرا على الوجه.
2. اتركيه لمدة 20 دقيقة.
3. اغسلي الوجه بالماء الفاتر.

 ماسك زيت الزيتون

يحتوي زيت الزيتون على العديد من الفوائد للبشرة، فهو يُساعد على ترطيب البشرة وزيادة إنتاج الكولاجين، كما يساعد على حماية البشرة من الجفاف والتلف.

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون

طريقة التحضير:

1. دلكي الوجه بزيت الزيتون لمدة 10 دقائق.
2. اتركيه لمدة 20 دقيقة.
3. اغسلي الوجه بالماء الفاتر.

 ماسك العسل

يحتوي العسل على العديد من الفوائد للبشرة، فهو يُساعد على ترطيب البشرة وإزالة السموم منها، كما يساعد على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة.

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من العسل

طريقة التحضير:

1. ضعي العسل على الوجه.
2. اتركيه لمدة 20 دقيقة.
3. اغسلي الوجه بالماء الفاتر.

 ماسك الطماطم

تحتوي الطماطم على فيتامين ج، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من التلف، كما تساعد الطماطم على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة.

المكونات:

• حبة طماطم

طريقة التحضير:

1. اهرسي الطماطم جيدًا.
2. ضعي الماسك على الوجه لمدة 20 دقيقة.
3. اغسلي الوجه بالماء الفاتر.

نصائح للعناية بالبشرة للتخلص من التجاعيد

بالإضافة إلى استخدام الوصفات الطبيعية، هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها للعناية بالبشرة للتخلص من التجاعيد، ومنها:

• استخدام واقي الشمس بعامل حماية 30 أو أكثر كل يوم، حتى في الأيام الغائمة.
• غسل الوجه مرتين يوميًا باستخدام غسول لطيف.
• ترطيب البشرة باستمرار.
• تجنب التدخين.
• تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على مضادات الأكسدة.

يمكنك الاطلاع ايضا على ماسك الأفوكادو للتجاعيد

المصدر : femmeactuelle